小学生健康知识竞赛题库及答案100题

来源：题库小学生健康知识

小学生健康知识竞赛题库及答案100题

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A

A．身体、心理和社会适应B．身体强壮C．心态平衡

2.成年人的正常体重指数的值是：B

A．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．28

3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B

A．15g B．25g C．35g D．45g

4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D

A．50-100克B．100-200克C．200-300克D．300-500克

5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A

A．6克B．8克C．10克D．12克

6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C

A．遗传因素B．社会因素C．不健康的生活方式D．医疗条件

7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B

A．1-3次B．3-5次C．5-7次

8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A

A．牛奶B．橘子C．鸡蛋D．面包

9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B

A．15克B．25克C．20克D．30克

10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B

A．18~50岁B．18~55岁C．18~60岁D．18~45岁

11.成人的理想血压为：B

A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg

C．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg

12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D

A．成人正常脉搏为60~100次/分B．休息、睡眠可使脉搏减慢

C．运动或情绪激动时可使脉搏增快D．男比女稍快

13.“四害”指的是：C

A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠

C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣

14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B

A．3-6月B．6-9月C．9-12月D．12-18月

15.食道癌的早期主要报警信号为：B

A．胸痛B．食道内异物感C．消化不良D．吐血

16.列哪种刷牙方法正确?D

A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟

C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟D．以上都不是

17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B

A．1个月B．3个月C．6个月D．9个月

18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B

A．碘盐放置时间不宜过长B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜

C．炒菜出锅前再放碘盐D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处

19.我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：B

A．煤气中毒B．溺水C．车祸D．自杀

20.“世界无烟日”是哪一天？B

A．4月31日B．5月31日C．6月31日D．7月31日

21、以下关于健康的说法，您认为正确的是D

A、健康就是没有疾病。

B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。

C、健康就是身体健康和心理健康。

D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？A

A、食盐B、味精C、醋D、糖

23、一般成年人每天需要睡几个小时？C

A、3－4小时B、5－6小时C、7－8小时D、10－12小时

24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？B

A、800毫升（约4杯）

B、1200毫升（约6杯）

C、1600毫升（约8杯）

D、1000毫升（约5杯）

25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：D

A、癌症B、心血管疾病

C、呼吸系统疾病D、以上都是。

26、“适量献血”是指每次献血多少毫升？C

A、小于100毫升B、100～200毫升

C、200～400毫升D、400～600毫升

27、成人正常腋下温度为：C

A、36.9℃－37.9℃B、35.0℃－37.0℃

C、36.0℃－37.0℃D、37.0℃－37.5℃

28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：A

A、每年1次体检B、每两年1次体检验

C、每三年1次体检D、每五年1次体检

29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？B

A、30-50次/分钟B、60-100次/分钟

C、100-120次/分钟D、不知道

30、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？D

A、安全法B、传染病法

C、艾滋病管理条例D、职业病防治法

31、预防乙脑以下哪种方法最有效？D

A、服用抗菌素B、坚持锻炼

C、保持心理健康D、预防接种

32、肺结核的主要传播方式是：C

A、饮不干净的水B、食不干净的食物

C、吸入带菌的空气D、输血

33、控制结核病传染和流行最有效的措施是：D

A、加强营养B、加强患者的合理化疗

C、预防性服药D、接种卡介苗

34、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝？B

A、污染的食物B、性生活

C、蚊虫叮咬D、接吻

35、以下哪种途径不可能传播艾滋病？C

A、输血B、性生活

C、咳嗽D、静脉吸毒

36、蚊子会传播以下哪种疾病？C

A、痢疾B、伤寒

C、疟疾D、流行性出血热

37、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病？B

A、乙脑B、伤寒C、鼠疫D、疟疾

38、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病？B

A、肺结核B、乳腺癌

C、乳腺小叶增生D、乳腺炎

39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？B

A、拨打120

B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压

C、掐人中穴

D、送医院

40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？C

A、与他保持一定距离

B、尽量远离，以免传染

C、要鼓励、关爱、帮助他们

D、不能与他共餐

41、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？A

A、粮油、蔬菜B、衣服

C、被子D、工具

42、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的？C

A、一定要在医生指导下进行，千万不能自行服用

B、症状好转后应逐步减量

C、连续服用镇静催眠药可以超过4个月

D、服用催眠药，应采用最小剂量

43、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：A

A、25克（半两）B、50克（1两）

C、100克（2两）D、200克（4两）

44、“国际禁毒日”为每年的哪一天？A

A、6月26日B、7月26日

C、8月26日D、9月26日

45、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：A

A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚

B.吸烟少的就没必要戒烟

C.烟瘾是无法戒掉的

D.老年人没有必要戒烟

46、食盐的使用下列哪项是错误的？D

A、购买食盐时要买碘盐，不买私盐

B、碘盐不宜在阳光下暴晒

C、碘盐应加盖保存

D、炒菜时可以用碘盐爆锅

47、下列哪种厕所是卫生厕所？D

A、沼气池式厕所B、三格化粪池式厕所

C、双瓮式厕所D、以上都是

48、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是：A

A、管理好饮用水源B、保护好引水管

C、要经消毒处理D、要检验合格

49、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？D

A、维生素A B、维生素B

C、维生素C D、维生素D

50、农药可通过哪种途径被人体吸收？D

A、皮肤B、呼吸道

C、消化道D、以上都是

51、消除室内空气污染最有效的方法是：B

A、喷洒消毒剂B、经常开窗通风

C、喷洒空气清新剂D、经常打扫卫生

52、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？B

A、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂

B、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂

C、谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂

D、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂

53、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适？B

A、10－30克B、30－50克

C、50－70克D、70－100克

54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？C

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