运动训练学考试题库及答案

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运动训练学考试题库及答案

一、单项选择题(本大题共20小题，每小题2分，共40分)

1.体能主导类速度性项群包括以下哪个项目?(B)

A.抛掷

B.速度滑冰

C.乒乓球

D.跳水

2.医学、生物学恢复手腕有(A)

A.蒸气浴

B.补充维生素

C.轻微活动消除乳酸

D.生物反馈

3.运动训练方式其中一大类是(C)

A.分解训练方式

B.重复训练方式

C.具体操作方式

D.循环训练方式

4.周训练计划内容安排的最主要特点是(A)

A.不同训练内容的交替安排

B.同性质内容的集中安排

C.大强度训练内容的集中安排

D.训练内容的高度专项化

5.对技术主导类难美性项群运动员的竞技术力起决定性作用的因素是(D)

A.专项技术

B.专项战术

C.运动智能

D.身体形态

6.竞技需要原则主如果以作为科学基础而确立的运动训练中必需遵循的大体准则。(D)

A.竞技需要的全面性

B.竞技需要的合理性

C.竞技需要的目的性

D.竞技需要的特异性

7.贯彻系统训练原则的训练学要点有(D)

A.正确地运用动力

B.满足运动员的合理要求

C.发挥运动员的主体作用

D.按阶段性特点组织训练进程

8.是运动训练进程的起点。(A)

A.运动员的现实状态

B.训练计划

C.训练目标

D.训练阶段的划分

9.程序训练具有的特点。(A)

A.定性化

B.信息化

C.定量化

D.反馈性

10.竞技形成阶段的首要任务是(A)

A.发展一般和专项竞技术力

B.发展稳定的竞技状态

C.维持和提高心理的稳定性

D.训练理论知识的传授

11.在采用自身使劲的拉伸法进行柔韧素质训练时，若是运动员感到肌肉（）时，可以坚持一下。

A.酸痛

B.胀痛

C.发麻

D.酸胀

12.赛前训练周素质训练的大体特点是(B)

A.增加一般素质

B.增加专项素质

C.增加一般和专项素质

D.降低专项素质

13.为提高机体的耐乳酸能力，可选用训练方式进行训练。(D)

A.发展性间歇

B.长时间持续

C.短时间重复

D.中时间重复

14.负荷强度的指标可以通过表现出来。(D)

A.练习速度

B.练习次数

C.练习距离

D.练习时间

15.短时间重复训练法的应用特点是(C)

A.负荷强度

B.间歇时间不充分

C.负荷强度大

D.练习时间长

16.有氧耐力训练的目的在于提高运动员机体_的能力，增进有机体的新陈代谢。(D)

A.吸收氧气

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