体育综合知识考试题库及答案
1.走和跑的区别在于
A.跑的速度快,走的速度慢B.跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小C.跑的步副大,走的步幅小D.跑时身体有腾空,走时身体没有腾空
答案:D
2.马拉松跑全程多少?
A.41.195千米B.42.195千米C.43.195千米D.44.195千米
答案:B
3.《全民健身计划刚要》颁布的时间是
A.1994年B.1995年C.1996年D.1997年
答案:B
4.奥林匹克精神是
A.更快、更高、更强B.互相了解、友谊、团结和公平竞争C.团结、友谊、进步D.重要的不是取胜,而是参加
答案:B
5.现代奥运会的创始人是
A.维凯拉斯B.顾拜旦C.萨马兰奇D.威尔逊
答案:B
6.运动员运动时,踝关节扭伤后应
A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷,24小时后热敷D.不作处理
答案:C
7.《国家学生体质健康标准》的评价指标是:
A.心理、生理、素质B.形态、机能、素质C.身高、体重、肺活量D.身高、心理、素质
答案:B
8.当饮食的摄取量大于身体的活动量,身体的体重会
A.增加B.减少C.不变D.以上皆错
答案:A
9.下列何者是理想的减肥方法?
A.断食B.吃减肥药C.运动+合理饮食D.吃泻药
答案:C
10.标准田径赛场地一圈为多少米?
A.200m B.300m C.400m D.800m
答案:C
11.身体运动素质不包括
A.力量、速度B.柔韧、耐力、灵敏C.适应能力
答案:C
12.下列不是大学生体质健康标准测试项目
A.身高、体重B.肺活量C.50米跑D.100米跑或立定跳远(选测一项)
答案:D
13.大学生体质健康标准测试内容不包括
A.身体形态B.身体素质C.心肺功能D.体育意识
答案:D
14.不正确的身体关节名称是
A.膝关节B.肩关节C.踝关节D.手关节
答案:D
15.肌肉酸痛的正确处理方法不包括
A.冷敷B.热敷C.进行静力牵张练习D.按摩
答案:A
16.肌肉酸痛的正确预防措施不包括
A.科学安排运动负荷B.避免肌肉负担过重C.准备活动充分D.热敷
答案:D
17.肌肉痉挛产生的原因不包括
A.准备活动不充分B.肌肉受到热刺激C.长时间剧烈运动大量出汗
答案:B
18.肌肉痉挛处理方法不包括
A.牵拉屈曲肌肉使其伸展B.局部按摩冷敷C.离开冷环境D.喝盐开水
答案:B
19.肌肉痉挛预防方法不包括
A.运动前做充分的准备活动B.冬季注意保暖C.夏天喝些盐开水D.不剧烈运动
答案:D
20.运动中腹痛原因不包括
A.准备活动不充分B.长时间剧烈运动大量出汗C.开始运动过于剧烈
答案:B
21.运动中腹痛处理方法不包括
A.深呼吸或暂停运动B.热敷C.对胀痛的腹部揉按D.减速
答案:B
22.运动中腹痛预防方法不包括
A.合理安排体育锻炼时间B.充分做好放松活动C.注意运动节奏
答案:B
23.闭合性软组织损伤处理方法不包括
A.马上热敷B.控制肿胀和疼痛C.用绷带或布条等进行加压包扎
答案:A
24.《大学生体质健康标准》按照()记分。
A.百分制B.等级制C.百分制和等级制
答案:A
25.奥运会的发源地是:
A.伦敦B.亚特兰大C.悉尼D.古希腊雅典
答案:D
26.要获取健康,首先应:
A.良好的医疗条件B.好的营养C.运动D.建立正确的健康观念和生活方式
答案:D
27.体育课程的目标包括运动参与目标、运动技能目标、社会适应目标和:
A.身心健康目标B.运动成绩目标C.竞技参与目标
答案:A
28.下面哪一项体育活动项目发源于中国?
A.拳击B.跆拳道C.武术D.滑雪
答案:C
29.“女排精神”的事例说明了体育具有明显的:
A.健身功能B.娱乐功能C.政治功能D.教育功能
答案:D
30.大学生体质健康标准测试项目没有
A.肺活量B.体重C.坐位体前屈D.100米跑
答案:D
31.在运动过程中,肌肉产生一种叫做―――的物质,刺激你的机体,从而使你有酸疼之感
A.乳酸B.乳酸菌C.炎症
答案:A
32.体育锻炼可以使安静时脉搏徐缓和血压
A.降低B.不变C.随运动强度变化D.升高
答案:A
33.健康的概念中将人的健康分为()四个方面的内容
A.生理健康、心理健康、身体健壮和社会适应能力良好B.生理健康、心理健康、道德健康和社会适应能力C.生理健康、心理健康、行为健康和身体健壮D.生理健康、精神饱满、行为健康和社会适应能力良好
答案:B
34.健康的关键因素包括:
A.合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪B.合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神睡眠C.合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态D.合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态
答案:A
35.影响大学生健康的因素包括:
A.人体生物学因素;环境因素;生活行为方式因素;卫生保健因素。B.人体生物学因素;睡眠因素;生活方式因素;卫生保健设施因素。C.人体生物学因素;环境因素;生活方式因素;体育锻炼。D.人体生物学因素;环境因素;饮食方式因素;卫生保健设施因素。
答案:A
36.人体进行长时间中等强度活动时主要的供能系统是:
A.磷酸原系统(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CP)B.有氧氧化系统C.乳酸能系统(无氧糖酵解系统)D.磷酸原系统和有氧氧化系统
答案:B
37.在50米短距离跑的比赛中,运动员的能量供应主要是由()直接供能。
A.磷酸原系统(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CP)B.乳酸能系统(无氧糖酵解系统)C.有氧氧化系统D.磷酸原系统和有氧氧化系统
答案:A
38.由于精神压力引起的皮肤系统疾病有()
A.肥胖症B.胆结实C.冠心病D.斑秃
答案:D
39.运动处方的主要对象是:
A.从事体育锻炼者B.专业运动员C.任何人D.残疾人
答案:A
40.下列属于有氧运动的项目是
A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑
答案:D
41.下列属于无氧运动的项目是
A.举重B.篮球C.足球D.慢跑
答案:A
42.运动后,补充()有利于减轻疲劳,缓解肌肉酸痛,增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。
A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素E
答案:C
43.()是维持中枢神经系统正常生理功能的重要物质,是大脑的唯一能源。
A.脂肪B.糖C.蛋白质D.维生素
答案:B
44.下面物质中,供给人体的热能物质是()
A.水B.糖C.无机盐D.维生素
答案:B
45.脚踝扭伤血肿24小时以内应()
A.热敷B.冷敷C.包扎D.按摩
答案:B
46.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指()
A.速度B.力量C.灵敏D.耐力
答案:D
47.下列哪项因素对人的健康和长寿影响最大
A.遗传B.社会因素C.医疗条件D.生活方式和行为嗜好
答案:D
48.癌的发生与下列哪些因素有关
A.吸烟B.酗酒C.基因D.以上都是
答案:D
49.国际公认的成年人日均步行量标准为()。
A.8000步B.10000步C.11000步D.5000步
答案:B
50.如果体重以千克为单位,身高以米为单位,BMI的计算公式是。
A.体重/身高B.身高的平方/体重C.体重/(身高的平方)D.身高/体重
答案:C
51.腰臀比的英文缩写为
A.WHO B.BMI C.RHW D.WHR
答案:D
52.2008美国体力活动指南提示成年人每周至少参加()中等强度体力活动以保持健康。
A.100min B.2天C.150min D.75min
答案:C
53.2008美国体力活动指南提示成年人每周至少()参加中高强度肌力锻炼。
A.2天B.3天C.4天D.5天
答案:A
54.2008美国体力活动指南提示青少年每周至少()参加肌力锻炼和强健骨骼的运动。
A.2天B.3天C.4天D.5天
答案:B
55.不属于有氧运动的项目是
A.步行B.自行车C.冰球D.慢跑
答案:C
56.不属于无氧运动项目的是
A.50m跑B.拔河C.网球D.投掷
答案:C
57.心率在100次/分钟左右为
A.小强度B.中等强度C.大强度
答案:A
58.每周锻炼3-4次是最适宜的频率,锻炼间隔不宜超过
A.1天B.2天C.3天D.4天
答案:C
59.能量的直接来源是
A.糖B.脂肪C.ATP D.蛋白质
答案:C
60.不属于健康促进范畴的是:
A.身体形态B.身体质量C.身体素质D.身体机能
答案:B
61.我国青年男性体脂百分比为
A.10-15%B.15-20%C.20-25%
答案:A
62.内脏型肥胖亦被称为
A.苹果型肥胖B.梨型肥胖C.橄榄型肥胖
答案:A
63.皮下脂肪型肥胖亦被称为
A.苹果型肥胖B.梨型肥胖C.橄榄型肥胖
答案:B
64.美国运动科学家认为,最有效的减肥运动之首是
A.骑单车B.慢跑C.游泳
答案:B
65.身体机能的主要指标不包括
A.安静脉搏B.血压C.肺活量D.握力
答案:D
66.体育运动对血管的促进作用不包括
A.动员快B.恢复快C.血压降低D.血管变厚
答案:D
67.男生1000米和女生800米是测量
A.心肺功能B.速度素质C.奔跑能力
答案:A
68.不属于肌肉活动能量供应的系统是
A.磷酸原系统B.有氧氧化系统C.ATP系统
答案:C
69.磷酸原系统供能持续时间为
A.6-8秒B.60秒C.180秒
答案:A
70.最大心率HRmax的计算公式是
A.220-年龄B.200-年龄C.220-BMI
答案:A
71.为了有效考核学生体质健康状况,体育学院面向2015级及以后入校学生开设的课程为
A.《体育俱乐部》B.《体能达标与测试》C.《西南石油大学体育健康促进理论》D.《西南石油大学体育通识课教育》
答案:B
72.《体能达标与测试》课程的成绩评定依据是?
A.大学四年体质健康测试成绩B.400公里健身跑完成情况C.体育课程成绩D.A和B
答案:D
73.《体育专项》课程的上课时间是?
A.1-4学期B.4-7学期C.3、4学期D.2、3学期
答案:D
74.《体育俱乐部》课程的上课时间是?
A.1-4学期B.4-7学期C.3、4学期D.2、3学期
答案:B
75.《体育专项》课程的考核内容是?
A.专项技能与理论知识B.出勤与课堂表现C.400公里健身跑D.A、B和C
答案:D
76.大一至大四学年体质测试成绩各占《体能达标与测试》课程分数为?
A.16.67%,16.67%,16.67%,50%B.25%,25%,25%,25%C.20%,20%,20%,40%D.50%,16.67%,16.67%,16.67%
答案:A
77.400公里健身跑的有效时间是多少?
A.10-20分钟B.12-30分钟C.15-30分钟D.15-25分钟
答案:C
78.一次有效的400公里健身跑需要打卡几次?
A.3次B.4次C.5次D.6次
答案:C
79.大一年级的400公里健身跑目标里程是多少?
A.40公里B.50公里C.60公里D.80公里
答案:B
80.大二、大三年级的400公里健身跑目标里程是多少?
今天小编精心为大家整理了一些体育综合知识考试题库及答案,希望能帮助到大家,欢迎大家阅读和参考。
体育综合知识考试题库及答案
1.走和跑的区别在于
A.跑的速度快,走的速度慢B.跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小C.跑的步副大,走的步幅小D.跑时身体有腾空,走时身体没有腾空
答案:D
2.马拉松跑全程多少?
A.41.195千米B.42.195千米C.43.195千米D.44.195千米
答案:B
3.《全民健身计划刚要》颁布的时间是
A.1994年B.1995年C.1996年D.1997年
答案:B
4.奥林匹克精神是
A.更快、更高、更强B.互相了解、友谊、团结和公平竞争C.团结、友谊、进步D.重要的不是取胜,而是参加
答案:B
5.现代奥运会的创始人是
A.维凯拉斯B.顾拜旦C.萨马兰奇D.威尔逊
答案:B
6.运动员运动时,踝关节扭伤后应
A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷,24小时后热敷D.不作处理
答案:C
7.《国家学生体质健康标准》的评价指标是:
A.心理、生理、素质B.形态、机能、素质C.身高、体重、肺活量D.身高、心理、素质
答案:B
8.当饮食的摄取量大于身体的活动量,身体的体重会
A.增加B.减少C.不变D.以上皆错
答案:A
9.下列何者是理想的减肥方法?
A.断食B.吃减肥药C.运动+合理饮食D.吃泻药
答案:C
10.标准田径赛场地一圈为多少米?
A.200m B.300m C.400m D.800m
答案:C
11.身体运动素质不包括
A.力量、速度B.柔韧、耐力、灵敏C.适应能力
答案:C
12.下列不是大学生体质健康标准测试项目
A.身高、体重B.肺活量C.50米跑D.100米跑或立定跳远(选测一项)
答案:D
13.大学生体质健康标准测试内容不包括
A.身体形态B.身体素质C.心肺功能D.体育意识
答案解析
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