2023健康教育知识竞赛试题含答案

来源：知识竞赛试题健康教育

2023健康教育知识竞赛试题含答案

一单选题：

1健康生活方式的基础包括以下几个方面?(C)

A合理膳食讲究卫生戒烟限酒心理平衡

B注意保健适量运动合理膳食讲究卫生

C适量运动合理膳食戒烟限酒心理平衡

D劳逸结合心理平衡合理膳食戒烟限酒

2什么时间段是睡眠的最佳时间?(B)

A晚上9点--凌晨3点

B晚上10点--凌晨4点

C晚上11点--凌晨5点

D晚上12点--凌晨6点

3中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克?(B)

A 200-350

B 250-400

C 300-450

D 350-500

4世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?(C)

A 3月24日

B 4月25日

C 5月31日

D 9月20日5下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?(D)

A肺癌

B鼻咽癌

C肝癌

D乳腺癌。

6由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠(B)

A生番茄汁拌鸡蛋

B酸枣仁

C罗汉果，柿饼汤

D莲子加鸡丁

7下列什么饮料的致肥成份最高(B)

A水果汁

B可乐

C红茶

D牛奶

8药物的副作用是指(A)

A治疗量时出现的与治疗目的无关的作用

B用药量过大引起的不良反应

C治疗量时出现的变态反应

D用药时间过长引起的机体损害

9成人每人每天应摄入多少克食用油?(A)

A 25-30克

B 15-20克

C 20-25克

D 10-15克

10哪一类食物缺乏时会没有体力容易疲倦(B)

A五谷根茎类

B鱼肉蛋豆类

C蔬菜类

D水果类

11被称为“活维生素C丸”的是(A)

A红枣

B苹果

C香蕉

D菠菜

12白萝卜不可与什么同食(B)

A苹果

B柿子

C李子

D梨子

13可保持骨骼,牙齿健康的是哪种食物(A)

A牛奶

B蔬菜

C水果

C油脂

14成人每人每天应食入多少克奶?(C)

A 200

B 250

C 300

D 400

15缺乏维生素A有那些表现吗?(B)

A贫血

B夜盲症

C骨质疏松

D佝偻病

16下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?(D)

A乙型肝炎

B脊髓灰质炎

C麻疹

D艾滋病。

17缺乏维生素C容易出现的症状是(A)

A败血病

B胃出血

C白血病

D咯血

18健康成年人的理想血压值是多少毫米汞柱?(B)

A 110/70

B 120/80

C 130/90

D 140/100

19手指被铁钉扎破了需要预防哪种传染病?(C)

A狂犬病

B肝炎

C破伤风

D出血热。

20正常成年人每日至少要喝多少毫升水?(A)

A 1200

B 1300

C 1400

D 1500

21肺结核是通过什么途径传播的?(B)

A消化道传播口传播

B呼吸道传播

C虫媒传播

D接触传播

22下面哪种蔬菜含有丰富的铁元素(B)

A大蒜

B菠菜

C洋葱

D萝卜

23高血压患者一天吃多少盐最合适?(A)

A 15-3克

B 25-4克

C 35-5克

D 45-6克

24哪些疾病属于生活方式疾病?(A)

A高血压肥胖血脂异常

B高血压糖尿病心脏病

C糖尿病肥胖冠心病

D动脉硬化肥胖血脂异常

25能促进人体胃肠吸收钙的重要物质是(D)

A维生素A

B维生素B

C维生素C

D维生素D

26下列搭配易造成腹泻的是(A)

A花生+生蟹

B李子+鸡蛋

C菠萝+鸡蛋

D芹菜+肉

27下面豆类不能跟田螺同吃的是(D)

A红豆

B黄豆

C绿豆

D蚕豆

28既可以作为蔬菜制作菜肴，又可以代替谷类做主食，被称为“第二面包”的是(A)

A马铃薯

B番茄

C地瓜

D山药

29生活中有许多不当的食物搭配，而我们一直视它们为经典搭配，下列全属于不当搭配的是(A)

A豆腐与葱菠菜与豆腐

B鸡蛋与米汤土豆与猪排

C鲤鱼与咸菜冬瓜与猪排

D黄瓜与菠菜油条与豆浆

30误食有毒食物时，可以解毒的豆类是(C)

A红豆

B黄豆

C绿豆

D蚕豆

31中国人健康体重的BMI范围为:(C)

A165-219

B175-229

C185-239

D195-249

32著名中医费开阳认为喝粥有利于养生，但是不同的季节，喝的粥也要随之变化，下列属于春天应喝的粥是(A)

A山药百合枸杞子粥

B绿豆粥

参加考试必定少不了刷题，下面小编给大家精心整理了《2023健康教育知识竞赛试题含答案》，希望能帮到大家，欢迎阅读参考。