以下是同学们调节情绪和保持乐观,健康心态的一些心得体会。
【题目】 以下是同学们调节情绪和保持乐观,健康心态的一些心得体会。
小强:同学误解我时,我会感到很委屈,控制不住了就独自大哭一场,之后心情就会愉悦起来,真是有种喜怒参半的感觉。
小刚:竞选班长失利了,我只当了个小组长。刚开始很难过,但后来想,他人当班长可能会更好地为班级服务,这也是一件好事啊。这样一想,我不禁豁然开朗了。
(1)小强的情绪由委屈到愉悦,说明青春期情绪具有怎样的特点?
(2)小强和小刚调节情绪的方法分别是什么?
(3)在生活中,情绪对我们有怎样的影响?