建立良好的睡眠习惯包括(        )。

建立良好的睡眠习惯包括(        )。

A、合理安排日间活动,避免在非睡眠时间卧床

B、晚间固定就寝时间和卧室

C、睡前进行热水浴或做柔软体操

D、在床上看报纸、电视、读小说

E、应避免就寝前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。

本站整理有大量高等教育、资格考试类试题答案，Ctrl+D收藏备用!