来源： 基本公卫 国家基本公共卫生服务
老年人的体育运动原则（ ）。 [单选题] *
A.积极自觉，持之有恒
B.个别对待，自我监控
C.适宜负荷，量力而行
D.全面锻炼，安全第一
E.循序渐进，逐步提高。