传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行。三者的关系是：   ，   。? 以意领形，以气动形undefined以意领气，以气动形undefined以气领意，以气动形undefined以气领意，以形动气

传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行。三者的关系是：   ，   。? 以意领形，以气动形undefined以意领气，以气动形undefined以气领意，以气动形undefined以气领意，以形动气

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