下列选项中对于松静自然，准确灵活理解正确的是

下列选项中对于松静自然，准确灵活理解正确的是

A、要求外界环境的绝对安静

B、需要心身、形神的协调配合

C、通过内松来达到外松

D、严格按照操作要求练习

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