（调控情绪，塑造自我）

【题目】（调控情绪，塑造自我）

情景一   为周末是否要上课外辅导班，我和妈妈吵得面红耳赤，结果不欢而散，心里很郁闷

（1）我应该_________________________________________

情景二   上周数学考试考砸了，我被老师批评了，心里很难过。

（2）我应该_________________________________________

情景三   五四青年节，我代表班级参加演讲比赛。由于不自信，发挥失常，我很沮丧。

（3）我应该_________________________________________

情景四   因为长得胖，个子矮，常常被同学起绰号，好朋友也跟着起哄，我很愤怒。

（4）我应该_________________________________________