??? 卓嘎和央宗是西藏自治区山南市隆子县玉麦乡的一对姐妹，半个多世纪来，父女三人以放牧为主，守护着祖国数千平方公里的国土，有时还要同境外的敌对势力进行斗争，父亲桑杰曲巴临终前对卓嘎和央宗说：“你们不要因为玉麦苦，因为我走了，就离开这里。”“如果我们都离开了这里，这块国土上就没有人了！”她们知道，守护土地，就是守护国家。卓嘎和央宗一家以自己独特的方式诠释了“守土有责、守土尽责”。2018年，卓嘎和央宗被授予“时代楷模”荣誉称号。

【题目】??? 卓嘎和央宗是西藏自治区山南市隆子县玉麦乡的一对姐妹，半个多世纪来，父女三人以放牧为主，守护着祖国数千平方公里的国土，有时还要同境外的敌对势力进行斗争，父亲桑杰曲巴临终前对卓嘎和央宗说：“你们不要因为玉麦苦，因为我走了，就离开这里。”“如果我们都离开了这里，这块国土上就没有人了！”她们知道，守护土地，就是守护国家。卓嘎和央宗一家以自己独特的方式诠释了“守土有责、守土尽责”。2018年，卓嘎和央宗被授予“时代楷模”荣誉称号。

楷模是我们学习的榜样，我们应该怎样向卓嘎和央宗姐妹学习？