小青遇到一件不开心的事,闷闷不乐,便找到好朋友小梅,将自己的委屈告诉了她。这种调节情绪的方法是

【题目】小青遇到一件不开心的事,闷闷不乐,便找到好朋友小梅,将自己的委屈告诉了她。这种调节情绪的方法是

A. 注意转移法    B. 尽情倾诉法    C. 合理发泄法    D. 意志控制法

答案解析