在赛前补充糖时，每千克体重约补充 ____ 克糖为宜，一次补糖的总量应控制在 ____ 克之内，补糖量不超过 ____ 克 / 千克体重

在赛前补充糖时，每千克体重约补充 ____ 克糖为宜，一次补糖的总量应控制在 ____ 克之内，补糖量不超过 ____ 克 / 千克体重

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