全国红色旅游工作协调小组召开会议指出，要加强爱国主义教育基地建设，要充分认识发展红色旅游的重要性，用好红色旅游资源，使之成为弘扬和培育民族精神和时代精神的重要课堂，推进社会主义现代化建设。

【题目】全国红色旅游工作协调小组召开会议指出，要加强爱国主义教育基地建设，要充分认识发展红色旅游的重要性，用好红色旅游资源，使之成为弘扬和培育民族精神和时代精神的重要课堂，推进社会主义现代化建设。

请简要回答当代青年应如何弘扬和培育中华民族精神。