1485保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果是预防驾驶疲劳最有效的措施。500

保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果是预防驾驶疲劳最有效的措施。 此题为判断题(对，错)。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！