2330智慧树知到《传统保健体育》章节测试答案答案6065

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智慧树知到《传统保健体育》章节测试答案

第一章

1、下列哪些属于传统保健体育（ ）

A:导引养生术

B:竞技武术

C:醉拳

D:太极拳

>4、传统保健体育能调节和增强人体各部机能（ ）

A:对

B:错

正确答案：对

5、传统保健体育既有（ ）也有（ ）的属性

A:养生

B:医疗

C:体育

D:运动

正确答案：医疗,运动

第二章

1、下面哪个不是传统保健运动养生原则（ ）

A:高强度锻炼

B:意守、调息、动形的统一

C:控制运动量

D:持之以恒，坚持不懈

正确答案：高强度锻炼

2、中国的养生学说和体育活动的基本思想是大力发展、充分利用人体自身的潜能（ ）

A:对

B:错

正确答案：对

3、健身功法具有双向调节免疫功能的作用（ ）

A:对

B:错

正确答案：对

4、传统保健体育对循环系统的影响体现在（ ）

A:心脏

B:肺脏

C:血管

D:血液

正确答案：心脏,血管,血液

5、在心理方面哪一项不是练习武术套路培养出来的（ ）

A:协调性

B:坚定性

C:目的性

D:自制性

正确答案：协调性

第三章

1、马王堆导引术动作特点（ ）

A:轻盈灵活

B:动作柔和缓慢

C:舒展大方

D:富于变化

正确答案：BCD

2、下面哪一项是龙登不同于挽弓、引背、凫浴的作用（ ）

A:祛除气喘

B:提高人体平衡

C:改善肩部不适

D:拉伸肌肉

正确答案：B

3、下面哪一项不是挽弓主要作用（ ）

A:刺激内脏

B:拉伸肌肉

C:强健腰背

D:改善气喘

正确答案：C

4、引腹不仅对消化不良、腹部胀气有预防和调治的作用，而且有利于肩、肘、手部运动不适的预防和调治（ ）

A:对

B:错

正确答案：A

5、鹤舞对人体主要的作用包括（ ）

A:改善肠胃不适

B:改善腰背部不适

C:改善颈部不适

D:改善肩部不适

正确答案：BCD

第四章

1、下面哪项不是八段锦的动作风格（ ）

A:柔和缓慢

B:园活连贯

C:动静相间

D:松紧结合

正确答案：C

2、在双手攀足固肾腰动作中，双手攀握脚尖，两腿屈膝下蹲（ ）[1] [2]  下一页