3659请结合肌丝滑动原理思考为什么爱锻炼的人身上的肌肉发达？8714

请结合肌丝滑动原理思考为什么爱锻炼的人身上的肌肉发达？ 此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！