柔韧性是指人体完成动作时,关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。一般测试的方法有:

来源: 职业资格    公共营养师考试   

柔韧性是指人体完成动作时,关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。一般测试的方法有:

A、臂夹棍转体 C、持棍转动肩

B、坐位体前屈 D、双手背勾

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答案解析