张斌同学每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎么面对吧”。他调控情绪采用的是（   ）

【题目】张斌同学每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎么面对吧”。他调控情绪采用的是（   ）

A.注意力转移法    B.幽默化解法   C.积极的自我暗示法    D.合理宣泄法

答案解析

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