59012019-2020河北冰雪知识竞赛题库（4-6年级1001-2000题问题及答案）答案6703
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2019-2020河北冰雪知识竞赛题库（4-6年级1001-2000题问题及答案）
无舵雪橇比赛中，在出发指令和绿色信号灯亮起时，双人赛选手有多少准备时间？
30秒
45秒
50秒
B
回转滑雪比赛中，哪种情况算犯规？[多选]
碰倒旗杆
漏门
骑杆过门
BC
单板滑雪里，转弯的时候有什么需要注意的问题？[多选]
重心后移
眼睛不看前进的方向
转弯过早
ABC
最初有舵雪橇的乘员有几人？
3人
2人
5人
C
初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋。[判断]
正确
错误
A
世界优秀自由式滑雪空中技巧女运动员的平均身高是多少？
155cm
162.43cm
170cm
B
自由式滑雪雪上技巧的起源地是哪儿？
斯堪
美国
英国
A
自由式滑雪雪上技巧的评分中，回转分占总分的百分比是多少？
40%
50%
60%
C
国际雪联规定自由式滑雪雪上技巧的速度标准中男子的速度时间是什么？
5.00米/秒
9.7米/秒
15.00米/秒
B
自由式滑雪雪上技巧中着陆坡的坡度对运动员的落地稳定性有什么影响？
坡度越大落地稳定性越差
坡度越大落地稳定性越好
没有影响
A
男子雪上芭蕾于哪一年被列为冬奥会表演项目？
1988
1990
1992
A
雪上芭蕾滑雪板的长度选择与什么因素有关？
运动员体重
运动员身高
运动员身材
B
采用了滑冰技术的滑雪运动是？
自由式滑雪
越野滑雪
双板滑雪
B
越野滑雪中，站在平地上时，对雪板的要求是？
保持平行
内八站立
外八站立
A
越野滑雪的比赛路线中，难度应该出现在哪一部分？
全程的3/4处
全程的1/2处
全程的1/4处
A
越野滑雪的自由式技术与传统式越野滑雪技术的速度相比如何？
更快
更慢
无差距
A
花样滑冰新规则下，第一个突破短节目110分大关的选手是？
徐囡
李妮
羽生结弦
C
花样滑冰比赛中，第一个在新规则下短节目技术分突破60分的选手是？
羽生结弦
吴俊
罗卡尔
A
被国际滑联称赞为“短道速滑距离最短最狂野的项目中的王者”的选手是？
武大靖
莫洛佐夫
扎吉托娃
A
自由式滑雪U型场地国家队的首秀是哪一场冬奥会？
平昌冬奥会
北京冬奥会
索隆冬奥会
A
冰蹴球比赛中，自己的球击中对方球得几分？
10分
5分
1分
C
把一系列冰上活动视为军事训练，并设冰鞋处专门管辖的是哪个朝代？
唐朝
宋朝
清朝
C
清朝时，下列哪项运动只流行于宫廷，而民间未见记述？
走冰鞋
冰蹴球
转龙射球
C
2018中国杯短道速滑精英联赛哈尔滨站中，获得男女混合2000米接力项目金牌的是？
八一滑冰队
吉林冰上中心
河北混合接力队
A
第一届世界男子速滑锦标赛是在哪一年举办的？
1893年
1936年
1924年
A
速度滑冰标准竞赛跑道内弯道半径不能小于多少米？
23米
24米
25米
C
下列哪项是花样滑冰的基本旋转姿势？[多选]
蹲踞式旋转
燕式旋转
直立旋转
ABC
花样滑冰起源于哪个世纪？
16世纪
17世纪
18世纪
C
花样滑冰标准赛场宽是多少米？
30米
40米
50米
A
短道速滑中直道滑行时为什么采用背手滑？
减少阻力
姿势优美
防止摔倒
A
花样滑冰单足倒“T”字停止法动作中上体应保持什么姿势？
向左倾斜
向右倾斜
正对前进方向
C
第十三届冬奥会在哪里举行？
美国普莱西德湖
日本札幌
韩国平昌
A
下列哪项不属于冰球运动中的滑行转身？
前滑转倒滑
倒滑转倒滑
侧滑转倒滑
C
1912年加拿大国家冰球协会首创几人制打法？
5人制
6人制
8人制
B
前四届冬奥会上，哪个国家连续蝉联冰球比赛的冠军？
加拿大
美国
德国
A
得到2857分的“伟大冰球手”是谁？
韦恩·格雷茨基
哈特利
桑丁
A
中国第一次举行冰球比赛是在哪一年？
1935年
1953年
1956年
A
在亚洲，冰壶从第几届亚运会开始列为正式比赛项目？
第一届
第三届
第五届
C
冰壶运动起源于14世纪中叶的哪个国家？
苏格兰
荷兰
英国
A
冰壶运动标准场地的长是多少米？
44.5米
45.5米
46.5米
A
冰壶的高是多少厘米？
11.5厘米
12.52厘米
14.46厘米
A
冰球比赛中越位分为哪几种？[多选]
蓝线越位
红线越位
传球越位
AC
花样滑冰中双足后刃“3”字步动作以哪儿为转动轴心？
刀尖
刀中部
刀跟
C
中国女子冰壶队获得2018年中国冰壶公开赛女子组第几名？
第一名
第三名
第四名
C
2008年世界轮椅冰壶锦标赛在哪个国家举行？
瑞士
意大利
挪威
A
速度滑冰弯道滑行时，身体始终向哪边倾倒，用左脚外刃﹑右脚内刃蹬冰？
左
右
A
速度滑冰中冰刀着冰的任务是？[多选]
确定下一个滑步的滑行方向
延长了蹬冰时间
准确、适时的承接体重
AC
速度滑冰中左腿摆腿的任务是？
左腿摆腿的反作用力，增加了右腿的蹬冰力量
完成蹬冰动作中最初的蹬冰阶段
提高滑跑频率
A
冰球鞋特点有？[多选]
鞋头很硬
鞋腰较高
冰鞋刀的刀体很短
ABC
我国的第一支自由式滑雪雪上技巧队是在哪一年成立的？
2001
2002
2009
C
中国杯短道速滑精英联赛第二站的开幕式和决赛在哪里举行？
哈尔滨
北京
武汉
A
为了加强改革，首都体育馆滑冰馆投入使用是在哪一年？
1998年
1983年
1977年
B
2001年，王刚义用了多少分钟冬泳成功，成为南美智利大冰湖的冬泳之最？
25分钟
40分钟
35分钟
C
在冬泳运动中，连续三年在其实际段位的基础上各加升一个段位称为？
名誉九段
八段
七段
A
在哪一年英国首次举行雪橇公开赛？
1880年
1884年
1888年
B
亚布力滑雪场的索道不包括哪种？
高空索道
拖牵索道
吊椅索道
A
冰车的重量应符合下列哪项？
越轻越好
越重越好
没有要求
A
亚洲最大的滑雪场是哪个？
美林谷滑雪场
野泽温泉滑雪场
八方尾根滑雪场
A
胡伯尔是德国哪个项目的运动员？
高山滑雪运动员
俯式冰橇运动员
无舵雪橇运动员
B
攀冰分为几种类型？
2种
3种
4种
A
下列选项中，攀冰与攀岩都要用到的器材是哪一项？
安全绳
冰爪
冰镐
A
下列哪种天气情况最不适合攀冰？
大风天
晴天
阴天
A
下列哪个地点更适合初学者练习攀冰？
桃源仙谷
黑龙潭
阿尔卑斯山
B
2006年都灵冬奥会上夺得男子冰球冠军的是哪个国家？
加拿大
瑞典
美国
B
徐晓明是中国男子冰壶队的几垒？
一垒
二垒
三垒
C
哪一种滑雪场主要满足初次滑雪的消费者进行体验式滑雪？
垂直落差小于100米的滑雪场
垂直落差在100-300米之间的滑雪场
垂直落差大于300米的滑雪场
A
与室内露天冰场比较，关于露天冰场的特点，描述有误的一项是？
建设成本低
建设成本高
用于建设和维护的必要硬件设施相对较少
B
目前世界冰雪产业开始向亚洲转移的原因是？
欧美等主要滑雪市场开始出现饱和
欧美滑雪市场的势头依旧很强健
亚洲市场不具有吸引力
A
下列哪个国家的冰雪产业对经济发展的贡献率最高？
奥地利
中国
印度
A
2015年，哪个汽车厂商和国际奥委会签订了一项为期10年的合作协议？
丰田汽车
大众汽车
奔驰汽车
A
18年11月18日，第五届北京市民快乐冰雪季系列活动的主题为？
大好河山.激情张家口冰雪季
全城热练·四季冰雪·健康石家庄
全民健身迎冬奥.快乐冰雪圆梦想
C
中国第一次滑雪比赛是在哪个省举办的?
哈尔滨
吉林
武汉
B
以下哪项不属于男子冬季两项?
20千米接力
15千米接力
10千米接力
B
大回转男子路线的垂直高度差是多少?
200-400米
250-450米
300-500米
B
洲际杯中，滑降女子路线垂直高度最大是多少米?
600
700
800
C
练习停滑转动技术时，初始需要将梨式八字站立改为什么姿势？
平行板站立
任意姿势均可
横滑站立
C
除特殊情况外，回转女子路线中旗门数量最多是多少个?
60
65
68
B
乘坐什么形式的滑雪索道时，需将滑雪板与滑雪靴分离？
封闭型
开放型
以上两项均可
A
横滑身体保持逗号姿势时，以下哪个选项的姿势错误？
上体向山下侧转
髋朝向山上
膝关节朝山上
C
练习山上板推出的半梨式转弯时，选择怎样的场地？
平缓且足够宽的坡上
中度的坡道且足够宽
有雪包的场地
B
基本摆动转弯是以下哪个选项的过程?
从梨式转弯到平行转弯
从平行转弯到梨式转弯
以上两项均可
A
停滑转动技术的重心如何变化？
山下板-外侧板
山上板-外侧板
外侧板-山上板
A
关于小回转技术的点杖，以下哪个选项是正确说法?
即使高速滑行，点杖也要点实
点杖后自然收回，杖尖抬起
点杖在雪板中心处
B
以下哪个选项是半V形转弯的错误动作?
重心板不蹬雪面
转弯时速度放慢
转弯时半径放大
A
高山滑雪中的S形快速降下技术是在哪年的奥斯陆滑雪大会上首次表演的?
1868
1890
1895
A
请问自由式滑雪比赛的空中技巧的跳台坡度是多少?
65°
70°
75°
B
请问北欧两项是什么时候向全世界推广的?
19世纪末
20世纪初
19世纪中期
B
请问在自由式滑雪比赛中，一般情况下雪上芭蕾滑雪板最短不得短于运动员个人身高的多少?
77%
79%
81%
C
请问冬季两项包括什么?[多选]
自由式滑雪
越野滑雪
射击
BC
请问自由式滑雪的障碍竞争先赛是在哪年的冬奥会进行首秀的?
2006
2010
2014
B
请问在自由式滑雪比赛中滑雪板需安装以下哪个设备?[多选]
脱落器
止滑器
停速器
ABC
请问在单板滑雪比赛中，选手穿越旗门瞬间，把压力集中在脚的哪部分?
脚尖
脚跟
整只脚
A
请问智利的滑雪场采用什么样的雪道分级方式？
北美地区分级方式
欧洲地区分级方式
以上两者均有
B
请问相对于越野滑雪板，野外滑雪板的板身有什么变化？
更长
更短
一样，无变化
A
请问滑雪者的麦加圣域是什么雪质？
粉雪
浆状雪
片层雪
A
4S级滑雪场应有哪种索道？[多选]
拖挂式
吊椅式
魔毯式
ABC
3S级滑雪场应有哪种索道？[多选]
拖挂式箱式
吊椅式
魔毯式
BC
少年儿童的速滑训练要经过几个周期是？
3-5个
2-3个
3-4个
C
现代高级专用速滑刀的刀托是什么样子的？
圆桶式
可移动的版式
圆锥式
B
受什么的影响，我国冰雪运动三级训练体系以及冬季运动的群众性活动一度陷入低谷？
经济体制转变
社会制度的改变
文革的结束
A
什么战略的提出为新疆开展冰雪体育旅游提供了政策支持和理论支撑？[多选]
“一带一路”
“北冰南展西扩”
“东冰南展西扩”
AB
国文46号文件指出到什么时候中国体育产业总规模将达到5万亿元？
2022年
2025年
2050年
B
在冬奥会和世界滑雪锦标赛的跳雪比赛中，设有70米级和多少米级台的两个跳雪项目？
80
90
120
B
习近平总书记说：体育是社会发展和人类进步的重要标志，也是下列哪项内容？
民族振兴和国家繁荣
综合实力和国家软实力的重要体现
科技进步和经济腾飞的体现
B
下列关于俯式冰橇项目用具说法正确的是哪项？
雪橇底部要用以铁块加重的橇架
雪橇底部要用以铜块加重的橇架
雪橇净重不超过35公斤
C
习近平在听取冬奥会筹办汇报时指出，这样一场盛会有利于向世界进一步展示什么？
改革开放的成就，和平发展主张
富强与文明
综合国力以及发展程度
A
滑冰中原地转体：上体带动下肢协调一致转体多少度？
180度
90度
360度
B
非摆动投壶技术对安全投壶有何好处？
减少腰肌劳损
减少肩袖损伤的发生
减少腕关节弯曲
B
滑冰时因身体的过度扭转而发生的损伤是什么？
小腿及踝关节骨折
腰肌劳损
瘫痪
A
男子接力赛的射击在多长范围进行？
2.5-4km
2.5-5km
2.5-6km
B
青年男子15公里的滑雪线路高度差不能超过多少？
200m
150m
100m
B
男子滑雪接力赛一次爬坡的高度差不能超过多少（不含平地或200m以上的下坡)？
75m
50m
25m
A
练习平行转弯时，身体前倾，滑雪者感觉重心在脚的哪部分?
脚跟处
前脚掌处
整只脚
B
对于胸部损伤有开放性伤口者，不应做何急救处理？
立即取半卧位
立即搬动患者
严密包扎伤口
B
以下哪项不是抬高伤肢法止血的原理？
使血压升高
使血压降低
使血流量降低
B
手部出血时，应选择的压迫止血点在何处？
锁骨下动脉
肱动脉
桡、尺动脉
C
为什么不能将止血带缚于小腿和前臂？
患者行动受限
患者不舒服
该处有两根骨，血管走在两骨之间
C
在做准备活动中专业冰球守门员用什么动作在球门区来回横向移动？[多选]
用T字滑行
横向跨步
用V字滑行
AB
军都山七号道长度为几米？
1000米
1100米
1200米
C
北大壶滑雪度假区位于哪？
辽宁
吉林
黑龙江
B
天山天池国际滑雪场于哪年正式拥有单板U型场地？
2010年
2012年
2014年
B
浙江地区可提供四季滑雪的雪场是哪个？
绍兴乔波滑雪场
乔波冰雪世界室内滑雪馆
兴隆山滑雪场
A
云顶滑雪场共几条雪道？
76条
82条
87条
C
圣莫里茨的滑雪场地坡道共多长？
330千米
350千米
370千米
B
以下哪个雪地拥有世界最大的缆车服务系统？
圣安东
斯拉德明
霞慕尼
C
范尔雪场有几条雪道？
184条
191条
193条
C
澳大拉西亚地区第一个经国际认证的雪道在哪个雪区？
路易斯湖
卡德罗纳-瓦纳卡
范尔
B
国际滑雪节在哪举办？
黑龙江
吉林
哈尔滨
A
野泽温泉滑雪场有几条缆车？
31条
21条
71条
B
冬季两项比赛在第几届冬奥会开始举办？
第8届
第7届
第6届
A
成年男子20公里的射击在多长范围内进行？
2-15km
4-18km
6-20km
B
女子5公里的射击每次射击应间隔多长距离？
至少1km
至少1.5km
至少2km
A
女子10公里的滑雪线路高度差不能超过多少？
200m
150m
100m
B
女子5公里滑雪一次爬坡的高度差不能超过多少（不含平地或200m以上的下坡)？
75m
50m
25m
B
女子滑雪接力赛累计爬坡高度差为多少？
300-400m
200-350m
150-200m
C
滑雪接力赛的接力区规格多大？
10*30m
15*30m
20*40m
A
截止到2017年，黑龙江室内冰场的数量为多少？
24家
19家
16家
B
国际标准的真冰冰场冰面面积为多大？
800平方米
1500平方米
1800平方米
C
上海飞扬冰上运动中心的专业竞技场的冰面面积是多少？
1200平方米
1500平方米
1800平方米
C
滑冰运动最早起源于哪里？
瑞士
荷兰
瑞典
B
短道速滑的比赛场地为多大？
30*50米
30*60米
40*60米
B
冰面与附属区域地面的水平高度有什么要求？
冰面高于附属区域
保持水平
冰面低于附属区域
B
国家体育总局冬运中心的官方标识在哪一年初次亮相？
2016年
2017年
2018年
C
常在中坡上做犁式转弯可能会有什么后遗症？
膝直
重心落后
两者皆有
C
直滑降时总向一侧跑，不应采取什么安全措施？
重心左右转换
更换滑雪板
左右腿交替用力
B
造成滑雪转弯时上体横向倒的原因是什么？
重心下沉不够
重心太过下沉
重心左右偏移
A
当滑雪转弯时荡胯，不应采取什么安全措施？
双膝紧绷不动
在慢频率中练习转弯
转弯中加大引伸练习
A
增强膝关节的主动性对哪项错误的改善有所帮助？
上体横向倒
上体随弯扭
荡胯
B
滑雪转弯时分不清主、从动板应采取什么安全措施？
强化主动板的立刃承重意识
重心不变
重心上下波动
A
乘坐吊椅式索道下站前，应如何拿下雪板更安全？
板尖上抬
将雪板放平
板尖下压
A
越野滑雪蹬冰式技术出发时，身体什么姿势较安全？
大幅度弯曲
直立
左右摇摆
B
滑雪预备姿势练习第一步中双腿成什么姿势？
双腿并拢
双腿分开比肩宽
双腿分开与肩同宽
C
专业冰球守门员的爆发力练习有哪些？[多选]
立定跳远
全力加速跑
在小腿或跺关节处加重物做练习
ABC
我国开展速度滑冰比赛项目比较普及的省市和单位有哪些？[多选]
黑龙江
吉林
辽宁
ABC
什么时候中国滑雪协会决定启动协会的会员制？
2002年
2001年
2003年
A
高校冰雪体育文化包括几个方面的内容？
3个
4个
5个
B
2022年冬奥会吉祥物叫做？
冰墩墩
胖墩墩
蓝精灵
A
文革后形成了什么的发展道路？
“举国体制”
“ 各类冰雪运动协调发展”
“全国一盘棋”
A
华北地区针对目标市场进行细分以什么为基础对冰雪资源进行了大力开发？
市场
冰场
政策
A
江苏冰雪运动发展的内部优势是什么？[多选]
雄厚的经济基础
强大的综合体育实力
自然条件充足
AB
江苏省速滑队在国内外举办的各项速滑赛事中取得了令人瞩目的成绩是由于什么试点的推行？
“轮转冰”
冰球运动
“夏冰冬轮”
A
《关于加快发展体育产业的指导意见》是国务院办公厅什么时候印发的？
2009年
2010年
2012年
B
2016年吉林省强力推进《冰雪意见》出台，提出了什么样的的全产业链条？
“3+X”
“4+X”
“5+X”
A
俯式冰橇的比赛场地要求为下列哪一项？
线路必须为“T”字形
共有6个转弯处
长度1214米
C
现代冬季两项世界锦标赛被分为以下几组中的哪个？
青年组和少年组
青年组和成年组
成年组和少年组
B
速降技术包括下面哪项？[多选]
直滑降
乙型滑降
起伏地速降
ABC
男子冰球在哪年首次出现在夏季奥运赛场上?
1920
1650
1900
A
1992年在第16届冬奥会上，我国优秀选手叶乔波获得了哪两个速滑项目的银牌，实现了冬奥会上奖牌“零”的突破？[多选]
500米
1000米
1500米
AB
江苏省以什么运动引领冰雪运动全面发展？
以“轮转冰”速滑运动
冰球运动
冰壶运动
A
内蒙古冰雪竞技项目发展以什么项目为主？
爆发型冰雪运动
速度型冰雪运动
耐力型冰雪运动
C
二龙山滑雪场初级雪道多长？
1000米
2000米
3000米
B
5S级滑雪场是否可以使用二手滑雪板？
是
否
B
加拿大的冰球队“多伦多枫叶队”在哪一年建立？
1917年
1920年
1998年
A
18年11月13日，冬奥会综合训练馆“冰坛”获选参加哪个博物馆“伟大的变革——庆祝改革开放40周年”大型展览会？
故宫博物院
上海博物院
国家博物馆
C
SSSSS级雪场滑雪道总条数要达到多少条以上?
10
12
15
B
请问北欧两项是哪年被列入霍尔门科伦滑雪大奖赛?
1883
1887
1891
A
请问滑雪界的圣杯是什么雪质？
粉雪
浆状雪
片层雪
A
4S级滑雪场雪具配备数量为多少？
不超过1000套
1000套至2000套
2000套以上
C
3S级滑雪场雪具配备数量为多少？
1500套以上
1000套至1500套
1000套以下
A
3S级滑雪场一个雪季接待滑雪人次多少？
10万以上
12万以上
15万以上
A
天山天池国际滑雪场占地面积多广？
700亩
900亩
1000亩
B
北京南山滑雪场共有几条雪道？
20条
23条
11条
C
我国商场内冰场的新增数量于哪一年达到历史峰值？
2009年
2012年
2014年
C
溜冰场冰面位置要求为什么？
下凹500mm
突出500mm
平整地面
A
冰场楼面的保温层承重要求多少？
40kg/平方米
35kg/平方米
10kg/平方米
C
依照《全国冰雪场地设施建设规划（2016-2022年）》，到2023年滑雪场将不少于多少座？
800座
701座
601座
A
国家滑雪中心位于哪里？
天津
辽宁
北京
C
张家口崇礼区，是2022年北京冬奥会雪上项目的主赛场，目前拥有多少个滑雪场？
10多个
20多个
30多个
A
河北塞北滑雪场最早几月开放？
11月初旬
11月中旬
11月下旬
B
国家滑雪中心位于哪里？
天津
辽宁
北京
C
为发掘有潜力，有优势的冬季项目人才，需要怎么做？
促进冰雪行业与文化行业融合
跨项跨界选材
支持冰雪装备制造等产业的发展
B
截止到2022年，石家庄预计拥有的滑雪场数目是？
3家
6家
8家
C
太舞滑雪小镇属于哪一等级的滑雪场
一级滑雪场
二级滑雪场
四级滑雪场
A
下列哪一项属于传统民俗冰雪项目？
冰上龙舟
花样滑冰
冰壶
A
在河北省的冰雪人才培养中，哪个学校招录冰雪运动系的学生？
河北体育学院
河北师范大学
河北外国语学院
A
2018年7月22日，石家庄体育局组织的“全城热练，四季冰雪，健康石家庄”在哪里举办的？
西部长青滑雪场
清凉山滑雪场
万龙滑雪场
A
河北奥林匹克体育中心综合馆的地址在？
石家庄市正定区
唐山市路南区
石家庄市开发区
A
哪个院校和河北体育学院合作，联合培养冰雪人才？
张家口职教中心
哈尔滨体育学院
崇礼区职教中心
B
为了进一步选拨冰雪人才，国家体育总局冬季运动管理中心冰雪人才全球招聘计划在哪里启动？
北京
石家庄
张家口
A
2018年11月15日，哪个中国极限马拉松选手正式跨界转项进入国家越野滑雪集训队，将挑战冬奥会项目？
陈盆滨
张培萌
郭丹
A
2017-2018年雪季，共举行区域性冰雪活动15项的省份是？
河北省
山东省
山西省
A
冰雪人才队伍建设较突出的学校，除了张家口市职教中心，张家口宣化二中，还有？
张家口学院
石家庄经贸大学
唐山师范学院
A
2018年11月9日，在张家口市的冰雪进校园活动中，张家口学院的学生去了哪个滑雪场去滑雪？
万龙滑雪场
富龙滑雪场
无极山滑雪场
A
张家口崇礼区，是顶级赛事和大众滑雪的首选之地，拥有按照国际标准建设的雪道多少条？
150多条
160多条
180多条
C
2018-2019年雪季，河北省将力争在国内外各项赛事中获得多少枚金牌？
5枚以上
10枚以上
20枚以上
C
哪个滑雪场位于张家口市？
牧野滑雪场
万龙滑雪场
弓长岭温泉滑雪场
B
以下哪一项属于新版《中国滑雪场所管理规范》的规定？
高级道的最大坡度不再设上限
不对滑雪场设施进行监控
不规范滑雪器材等要求
A
河北塞北滑雪场海拔多少？
1400米
1500米
1600米
C
河北万龙滑雪场的开放雪期是？
10月上旬到4月上旬
11月上旬到4月上旬
11月上旬到3月上旬
B
河北承德元宝山滑雪场的雪道建设有？[多选]
三条1700米的高级道
一条350米的中级道
一条150米的初级道以及一条100米的雪圈道
ABC
旅游滑雪场等级划分的关键条件不包括？
场区内拥有的高山滑雪道数
雪场滑行的人次
雪道总长度
B
自从有了冰灯艺术，哈尔滨的什么时候成了旅游旺季？
寒冷冬季
酷热夏季
初秋时节
A
据史料记载，真正的查干湖冬捕，可以追溯到什么时代？
清代
明代
辽金时代
C
下列哪一项综艺节目是关于冰雪运动的？
跟着贝尔去冒险
花儿与少年
大冰小将
C
降雪分为几个等级？
3
4
5
B
2019亚洲短道速滑公开大奖赛在哪里开赛？
云南昆明
江苏镇江
河北承德
A
2019亚洲短道速滑公开大奖赛中，中国取得了多少枚金牌？
2枚
12枚
22枚
C
2019亚洲短道速滑公开大奖赛中，位于金牌榜和奖牌榜榜首的是哪个国家?
中国
俄罗斯
日本
A
《石家庄市冰雪产业发展规划（2018-2025年）》提出计划到2022年全省滑雪场馆达到多少？
80个
100个
200个
A
《石家庄市冰雪产业发展规划（2018-2025年）》提出计划到2025年全省滑冰场馆达到多少？
100个
200个
250个
C
《石家庄市冰雪产业发展规划（2018-2025年）》提出我市冰雪产业发展新格局是什么？
“一区、一带、一展会、两基地、四品牌”
“一区、一带、两展会、两基地、四品牌”
“一区、一带、一展会、两基地、五品牌”
A
《石家庄市冰雪产业发展规划（2018-2025年）》提出城区以什么项目为主?
冰上项目
雪上项目
以上都是
A
《石家庄市冰雪产业发展规划（2018-2025年）》提出县域以什么项目为主?
冰上项目
雪上项目
以上都是
B
以下哪项是滑雪时被冻伤应采取的措施？
冰敷冻伤部位
温水浸泡冻伤部位
揉搓伤口
B
滑雪时应对眼睛采取何种保护措施？
佩戴专业滑雪眼镜
戴近视眼镜
不戴眼镜
A
滑雪时出现雪盲的症状应如何处理？
用纯净水或眼药水清洗眼球
用手揉眼睛
继续滑雪
A
滑雪时出现擦伤和裂伤应怎么办？
不予理会继续滑雪
立即清洗伤口
揉搓伤口
B
对于滑雪受伤造成的淤血和血肿应立即采取什么措施？
热敷
按摩受伤部位
冰敷
C
滑雪时造成骨骼伤害时应该如何处理？
固定受伤部位
活动关节
热敷
A
如何尽量避免滑雪过程中出现肌肉伤害？
滑雪前做热身动作
绷紧肌肉
快速滑行
A
滑雪过程中应如何避免与他人碰撞？
快速滑行超越他人
保持安全距离
滑行途中犹豫不决
B
当滑雪过程中速度和方向失控时最好的解决方法是什么？
寻求周围滑行者的帮助
继续滑行
用安全的方式摔倒
C
以下哪项是初学者在人多的地方滑雪时的正确做法？
时刻控制速度避免过快
快速滑行练习技巧
边滑边与他人交流经验
A
初练滑雪时为避免发生意外，不应如何做？
循序渐进 量力而行
去高级滑道滑行
听从教练的指导
B
对于滑雪时穿着的衣物有何要求？
越厚越好，避免冻伤
保暖并且轻便
平时的衣服即可
B
滑雪时为了安全起见不应携带那类物品？
尖锐易碎的
护膝护腕
手套口罩
A
如何选择雪道比较安全？
根据自己的滑雪水平选择
选择最高的雪道
选择人最多的雪道
A
老年人在滑雪过程中应注意什么？
上道前充分热身
独自滑行避免耽误他人
长时间滑行玩到尽兴
A
儿童在滑雪过程中应注意什么？
选择刺激的滑道滑行
在家长陪同下滑行
与小伙伴们手拉手一起滑
B
某些身体有疾病的人滑雪时应注意什么？
身体不适也要坚持滑完全程
量力而行 不要逞强
选择陡峭的滑道
B
初学者学习滑雪是应多练习哪种技巧最为安全？
直滑降
转弯技术
斜滑降
A
滑雪时如要乘坐索道应注意哪些事情？
在无工作人员看守时乘坐
不遵守乘坐规则
了解索道开放时间
C
在滑雪滑行中如果对前方状况不明时应如何处理？
继续前行
原路返回
停下来检查
C
当滑雪过程中感觉滑雪器材有异常时应如何处理？
停下来检查装备
继续前行
滑向人多的地方寻求帮助
A
在结伴滑雪时应注意哪些事项？
互相多交流多沟通
保持安全距离
嬉戏打闹
B
滑雪途中如要休息应怎么做比较安全？
直接停在坡上
靠边停下并注意不要妨碍他人
不可以休息
B
滑行途中如果失控跌倒应怎么处理？
大幅度挣扎
以头朝下的姿势摔
降低重心向后坐
C
对于视力不好的滑雪者来说，应佩戴何种眼镜？
隐形眼镜
玻璃镜片的眼镜
树脂镜片的眼镜
C
以下哪种是初学者选择滑雪板应具备的条件？
弹性差
长度短，雪板头较大
厚重结实
B
相对比较安全的滑雪板是哪种材质的?
木质
铝合金
塑料
B
安全的滑雪装所必备的条件是什么？
防水防风雪
保暖厚重
增大风的阻力
A
哪种滑雪板对于初学者来说较为危险？
长度短，雪板头较大
弹性差，硬度大
轻便有弹性
B
不具备何种条件的滑雪装会对滑雪者造成危险？
美观好看
增大风的阻力
防水防风雪
C
初学者应选择何种滑雪鞋较为安全？
脚与滑雪鞋紧连为一体的滑雪鞋
轻便，灵活有弹性
结实，牢固耐用
B
以下哪种类型的滑雪鞋最为安全合理？
美观好看
舒适合脚
把整个脚紧紧裹住
B
固定器对于滑雪的安全有何防护作用？
跌倒时迅速松脱
固定滑雪板与雪杖
固定滑雪杖的牢固
A
为了维持滑雪过程中的平衡所选用的安全用具是什么？
滑雪板
滑雪鞋
滑雪杖
C
初学者为了安全起见应选用什么长度的滑雪杖？
长一点的
短一点的
不长不短的
A
对于在温度较低的滑雪场出现的缺氧症状应如何处理？
服用携氧片
将面部大面积罩住
调整呼吸
A
滑雪过程中为了抗风，把面部大面积罩住有何安全隐患？
导致人体缺氧
导致重心不稳
导致视线混乱
A
滑雪过程中何种摔倒方式最为安全？
侧身着地
正面着地
背部着地
A
滑雪过程中侧身摔倒的做法是什么？
手臂支撑占地
大腿外侧，腰下侧着地
手臂外侧着地
B
滑雪过程中侧身摔倒如何避免不必要的损伤？
举起双雪杖并用力地将两脚伸直
用手臂支撑身体着地
扔掉雪杖防止被戳伤
A
适用于平坦雪面上的方向变换是否均适用于斜坡上？［判断］
是
否
B
穿着滑雪器往山上走时，防止其自动滑下的动作要领是什么？
将滑雪器与双腿呈90度
把持滑雪器与坡平行
把持滑雪器与斜坡成90度
C
滑雪过程中，平地滑行时的错误身体的重心是什么位置？
重心置后
重心降低
重心偏前
A
滑雪过程中，平地滑行时身体重心置后有什么后果？
没有危险，正常滑行
导致侧卧摔倒
导致后坐跌倒
C
如何防止滑雪跌倒后雪进到服装里？
穿好围巾护膝等装备
摔倒时用手臂支撑一下地面
摔倒时向后仰卧
A
合适的滑雪靴的要求是什么？
使脚趾被紧握住
胫骨、脚后跟、脚面感到紧迫
踝关节要能弯曲
C
如果不用正确的方法握住雪杖会有什么危险？
摔倒后雪杖被下意识扔出去
握法对于滑雪没有危险
阻碍滑行道路
A
如何正确安全的握住雪杖？
手穿过佩带并将佩带握在手里
握住雪杖的最上端
握住雪杖的中间位置
A
穿好滑雪板等装备后的安全做法是什么？
快速滑行起步避免阻碍他人
先原地练习，适应滑雪板
与伙伴共同前进
B
穿雪板时应将雪板放置在哪里较为安全？
平行放在平坦雪地上
平行放在坡上
交叉放在平坦雪地上
A
穿雪板时若放置的雪地不平应采取什么安全措施？
使其垂直于滚落线，先穿下山板
交叉放置两个雪板
使其平行于滚落线
A
穿好雪板后如何检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固？
引身向上跳动
用手掰开检查
尝试滑行一段距离
A
在雪地上的站立时，让脚在靴子里晃悠会有什么危险？
使脚变得放松，很舒服
容易扭伤脚
容易滑行不稳
B
穿雪靴在雪地行走时的安全做法是什么？
步子适中，用后跟先着地
大步快走，用后跟先着地
步子适中，用前脚掌先着地
A
滑雪过程中，如何安全地在较陡的地方走路？
像螃蟹般横行
雪板和行进方向平行
大步快走，不要犹豫
A
滑雪过程中，在较平的地方应如何安全行走？
雪板和行进方向平行
较陡的则要像螃蟹般横行
大步快走，不要犹豫
A
在坡上脱或装雪板前，较为安全的做法是什么？
雪板与雪道平行
先调整到雪板和雪道垂直
雪板不接触雪道
B
为什么在坡上脱或装雪板前要调整到雪板和雪道垂直？
使穿脱更为方便
避免影响后面的人滑行
防止雪板顺坡溜下
C
以下哪种滑雪环境最为安全？
周围安装防护网，防护海绵
周围有树林
雪质松软
A
下列哪种滑雪环境最不安全？
周围有树林
周围安装防护网
周围安装防护海绵
A
初入门学习滑雪时，为了安全起见应该先练习哪个动作？
直线下滑
转弯技术
上坡技术
A
滑雪直线下滑时应将重心放在哪里不易摔倒？
前腿，重心向前
重心向后
重心偏左
A
滑雪直线下滑时眼神应注视哪里不易摔倒？
盯着自己的雪板尖
平视远方
左右巡视
B
滑雪时，用以下哪种姿势做直线下滑容易导致危险？
膝盖略弯
挺直腰背
腰背略弯
C
在滑雪过程中，直线下滑时应如何保持平衡？
双手握雪杖向前举起
眼睛盯着自己的雪板尖
膝盖伸直
A
初学者学习滑雪时，最好选用什么形状的雪板较为安全？
八字形
一字形
Y字形
A
滑雪减速时应该把脚部的用力点放在哪里较为安全？
双足的内足跟部
足部外侧
双脚的前脚掌
A
为什么滑雪减速时脚部的用力点在双足的内足跟部？
保持平衡
确保重心前倾
确保重心下沉
B
初学者滑雪时如果不在平地应如何放置滑雪板？
平行向前
保持八字形
垂直于滑道
B
滑雪时，哪种雪板滑行姿势最为正确？
加速时向内收一些
加速时向外放一些
减速时向内收一些
A
滑雪时如何控制减速时的速度最为安全？
立即减速刹车
慢慢减速直到完全停下
凭自己感觉减速
B
滑雪过程中如何用身体控制转弯方向？
向左倾即为向左转
向左倾为向右转
用滑雪杖控制方向
B
2022年冬奥会有哪些举办地点？[多选]
北京
张家口
延庆
ABC
滑雪时，用以下哪种姿势停住容易导致危险？
眼神看向外侧
上身向外侧转
用前刃形成刹车
C
滑雪过程中，以下哪项是想要停住时的正确做法？
上身向外侧转
眼神平视远方
眼神盯住自己的雪板尖
A
滑雪过程中如果摔倒了如何尽量防止后脑受击？
收颔近胸
挺直腰板
身体紧绷
A
滑雪过程中如若失去重心应采取什么措施不易受伤？
尝试重新控制
挣扎着大喊大叫
任由其摔倒
C
滑雪过程中用什么样的方式摔倒不易严重受伤？
用手支撑着地面
手脚随着摆动
顺势向身体两侧倒
C
为了保证安全，滑雪摔倒时不应向哪个方向摔？
向正后方坐下
顺势往身体两侧倒
随坡度自然倒下
A
为什么滑雪摔倒时不能往正后方坐？
臀部无法坐到地面
容易滑下坡
容易造成视线模糊
A
滑雪摔倒时双手应如何摆放不易受伤？
双手放在身前
双手摆放于两侧
双手支撑地面
B
滑雪摔倒爬起时应如何放置滑雪板较为安全？
双板平行并与滚落线垂直
双板顺着坡放置
雪板与雪道平行放置
A
对于初学者摔倒爬起时最妥善的处理方式时什么？
先脱下雪板，站起来后再穿上
直接站起
用手支撑地面站起
A
以下哪种做法会导致滑雪时出现危险？
喝些姜茶暖胃
大量酗酒
做一些热身运动
B
以下哪些物品是滑雪时不应携带的？
钥匙
专业的滑雪眼镜
护腕护膝
A
滑雪休息后如果想重新进入雪道应如何做避免危险？
从人多的地方起步
在滑雪道边上没人的地方起步
从雪道中间起步
B
滑雪过程中摔倒是否比碰撞更危险？［判断］
是
否
B
初学者学习滑雪时应在何处练习滑雪技巧？
人多拥挤的地方
初级雪道
高级雪道
B
滑雪过程中如果想进行雪道并线时的安全做法是什么？
注意减速
加速快滑
与他人一起
A
滑雪过程中如想横穿雪道应注意什么？
眼神盯住自己的雪板尖
观察是否有人从上面滑下来
多与身边的人沟通
B
如何避免在滑雪的雪道并线时造成自己和他人的伤害？
身体紧绷
注意减速
眼神盯住自己的雪板尖
B
在滑雪横穿雪道时，何种情况会造成意外的发生？
观察是否有人从上面滑下来
注意控制滑行速度
眼神平视远方
C
在滑雪时从他人身边滑过最少应保持什么距离较为安全？
不需要保持距离
大约两个人的距离
一步远的距离
B
在滑雪场滑雪时，如何安全的超过别人？
保持一定的距离下加快速度滑行
加快速度滑行
眼神盯住自己的雪板尖
A
如何正确安全的拿滑雪板？
与自己的身体保持垂直
与自己的身体保持平行
倾斜着拿滑雪板
A
在滑雪场拿滑雪板时，什么样的拿法可以避免撞到他人？
倾斜着拿滑雪板
与自己的身体保持平行
与自己的身体保持垂直
C
在上缆车时，为了避免滑雪板被卡住，应如何放置？
滑雪板尖朝上
横向放置
滑雪板尖朝下
A
当初学者在自己不熟悉的滑雪场滑雪时应注意什么？
提前研究滑雪路线
追求刺激独自去冒险
在安静无人的地方滑雪
A
初学者在自己不熟悉的雪场滑雪时，以下哪种做法比较危险？
追求刺激独自去探险
与教练结伴同行
提前研究滑雪路线
A
滑雪时在雪道交汇处应注意什么？
注意减速慢行
注意提速快滑
注意重心转移
A
滑雪场中，有工作人员进行测速的地方是哪里？
起点处
坡顶上
雪道交汇处
C
滑雪服装最好选择什么颜色在雪地上较为安全？
浅色系，好看为主
白色
鲜艳，与雪面反差大
C
穿什么颜色的滑雪服最容易导致危险？
黑色
白色
亮红色
B
专业滑雪眼镜的镜片以什么颜色为最佳？
白色透明
茶色或黄色
黑色墨镜
B
为何滑雪镜会选择有色的眼镜片最为安全？
雪地上阳光反射强烈
美观好看
让他人注意到你
A
对于戴眼镜的滑雪者应选择何种类型的滑雪镜？
OTG型号
UTG型号
ITG型号
A
滑雪袜应选用什么类型的最能起到保护作用？
长筒羊毛袜
低筒羊毛袜
棉袜
A
如何避免皮肤与雪鞋内靴直接接触导致擦伤和肿痛？
滑雪时注意降低重心位置
选择穿长筒羊毛袜
将滑行的速度提高
B
在晴朗的天气里，雪场中的紫外线强度是否超过外面？［判断］
是
否
A
在滑雪场中是否需要注意防晒？［判断］
是
否
A
滑雪场的最佳滑雪时间是什么时候？
晚上
中午
早上
C
在滑雪场中，什么时候雪地反光相对没那么强烈？
早上
中午
下午
A
滑雪出行前，是否需要注意天气变化情况？［判断］
是
否
A
滑雪受天气影响的情况不大［判断］
是
否
B
一双安全的滑雪鞋应具备以下哪个条件？
脚踝两侧松动一些
鞋的后部稍微柔软一些
保证小腿能灵活地向前曲
C
以下哪个条件不是一双安全的滑雪鞋应该具备的？
脚踝两侧不能有松动
鞋的后部坚固
保证小腿紧绷固定
C
为什么要将滑雪鞋的鞋扣稍紧一些？
增强雪鞋的承受能力
减弱雪鞋的承受能力
增强雪鞋的质感
A
如何能够增强滑雪鞋的承受能力，使滑行更加安全？
将鞋扣稍紧一些
将鞋扣稍松一些
松动脚踝两侧
A
滑雪鞋外壳上的卡子怎样才算卡得恰到好处？
踝关节可以向前屈膝
踝关节被固定住
整个脚掌都十分宽松
A
为什么滑雪鞋外壳上的卡子要卡到使踝关节可以向前屈膝的位置？
使踝关节的固定更加牢固
可以控制雪板和滑雪速度
使脚踝两侧松动一些
B
穿好滑雪鞋后踏上滑板的窍门是什么？
先将前脚掌套住，后脚跟用力向后蹬
先将后脚跟卡住，然后伸前脚掌
整个脚掌用力向前伸
A
滑雪服应选择以下何种类型的最为安全实用？
袖口，裤口宽松
上衣宽松
领口为低领的
B
选择滑雪服时，应保证什么才能利于滑雪过程中的滑行动作？
上衣宽松
领口设计低一点
袖口，裤口宽松
A
选择滑雪服时，袖口和裤口应如何设计最为合理？
宽松
缩口无松紧调节
缩口并可调松紧
C
以下的何种设计可以有效的防止滑雪服进雪？
上衣宽松
袖口，裤口为缩口并可调松紧
领口为低领设计
B
选择滑雪服时，为何要保证上衣宽松？
防止进雪
利于滑雪时的滑行动作
防止冷空气进入
B
选择滑雪服时，衣服的领口应如何设计最为合理？
低领开口
圆领开口
直立的高领开口
C
以下何种设计可以有效的防止冷空气进入滑雪服内？
领口为直立的高领开口
上衣宽松
袖口宽松
A
选择滑雪服时，为何要保证袖口裤口的设计为缩口并可调节松紧？
防止进雪
利于滑雪时的滑行动作
防止冷空气进入
A
选择滑雪服时，将领口设计为直立的高领开口的目的是什么？
利于滑雪时的滑行动作
防止冷空气进入
防止进雪
B
木质滑雪板容易导致危险的原因是什么？
易受潮变形
弹性较大
体积较大
A
如何使木质滑雪板不易粘雪及防止雪水浸入？
打磨滑雪板
使用前涂抹特制油脂
放于阳光下暴晒
B
为了滑行安全，以下哪种滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便？
木质滑雪板
铝合金滑雪板
塑料滑雪板
B
在木质滑雪板使用前涂抹特制油脂的目的是什么？
使滑雪板看起来更光亮美观
使滑行更为顺畅
不易粘雪并防止雪水侵入
C
为什么初学者应选用弹性较大的滑雪板滑行更安全？
在冰面上可以回转自由
制动效果好，不平的雪面也不易颠簸
可以锻炼转弯技巧
B
为使初学者在不平的雪面上滑行时不易颠簸，应选用什么类型的滑雪板？
弹性较大的
材质较硬的
长度较长的
A
为什么初学者滑雪时不应选用太长的滑雪板？
转弯较困难，不易控制
滑起来速度过快
造成滑雪者视线模糊
A
初学者应选择安全适宜的滑雪板长度是多少？
自己身高加上5厘米
自己身高减去5厘米
跟自己身高一样
A
以下哪种类型的滑雪板对于初学者来说不易控制，操作困难？
太长的滑雪板
弹性较大的滑雪板
自己身高加上5cm长度的滑雪板
A
当人直立手持雪杖垂直触地时，大小臂能呈多少度角为最佳？
90度
45度
135度
A
初学者在初级雪道滑行时，应先学会什么技能最为安全？
急停
犁式（脚站成内八字）
大回转
B
以下哪项是初级雪道适合初学者练习的原因？
雪道的坡很陡峭
雪道路面不平
雪道较长较宽
C
给能稳定行走及适当滑行的滑雪者提供基础滑行技巧的场地是什么？
初级滑雪道
中级滑雪道
高级滑雪道
A
初级雪道一般适用于什么类型的滑雪者？
一次都没有滑过的滑雪者
能稳定行走及适当滑行的滑雪者
熟练娴熟，掌握很多技巧的滑雪者
B
当滑雪时，前方有人，自己又停不下来时，如何减少碰撞的危险系数？
迅速向身体两侧倒
向后仰着倒下去
挣扎着大声呼救
A
滑雪时遇到突发情况，想要迅速向身体两侧倒时应注意哪些安全事项？
身体配合着翻滚
用手支撑着地
用肩部或者臀部落地
C
当滑雪出现突发状况选择迅速向身体两侧倒时，不应怎么做？
用肩部或者臀部落地
手脚不乱动
用手肘支撑着地
C
如何乘坐雪场中类似于牵引杆连接圆盘式坐垫的缆车？
双腿夹紧牵引杆后坐在上面
双腿盘起来坐在垫子上
半蹲在坐垫上
A
如何携带滑雪板上山较为省力？
抱住滑雪板向上走
用滑雪杖的腕带将其套住，拖着往上走
将滑雪板扛在肩上
B
携带滑雪板上山时，以下哪种方法较为危险？
将滑雪板扛在肩上
用滑雪杖的腕带将其套住，拖着往上走
乘坐缆车上山
A
滑雪中关于“走”的基本功包括其中哪项？
八字登山行走
弯道行走
坡道行走
A
以下哪项不属于滑雪中“走”的基本功？
侧方向走
坡道行走
八字登山行走
B
滑雪时中途可以停在陡坡下。［判断］
是
否
B
在滑雪场发现有人受伤时，应立即搬动伤者。［判断］
是
否
B
连接滑雪板与滑雪靴的重要衔接装置是什么？
固定器
雪杖
滑雪踏板
A
滑冰时应选择什么样的自然场地较为安全？
初冬之时的冰面
冰冻结实的冰面
初春时节的冰面
B
滑冰时为了保证安全不应选择什么样的自然场地？
冰冻结实的冰面
离岸边较近的冰面
初冬，初春时节的冰面
C
初学滑冰者应注意以下哪项安全问题？
心急焦躁，快速学习
保持身体重心平衡
去离岸边较远的地方滑冰
B
初学者在滑冰时为了保证安全，应怎么做？
集中注意力
急功近利，着急学习技巧
去离岸边较远的地方滑冰
A
为了保证安全，滑冰时身上不应携带什么物品？
护膝
护腕
钥匙，手机
C
以下哪种是穿滑冰鞋时的正确安全做法？
前两三个扣眼的鞋带可稍松一些
后面的鞋带稍微松一点
保证脚腕可在鞋里晃动
A
为了保证安全，穿滑冰鞋时不应怎么做？
前两三个扣眼的鞋带可稍松一些
保证脚腕在鞋里不晃动
后面的鞋带稍微松一点
C
穿滑冰鞋时可以将何处的鞋带稍微松一下？
后面扣眼的鞋带
前两三个扣眼
所有的扣眼
B
穿滑冰鞋应保证什么最为安全合适？
脚腕可在鞋里轻松晃动
脚腕在鞋里不晃动
全部扣眼的鞋带都松一些
B
滑冰的服装厚度、松紧度应保证什么较为安全？
越厚越好，避免冻伤
保暖并且不妨碍运动
美观鲜艳为主
B
滑冰站立时两脚的位置应如何放置？
略分开与肩同宽
双脚并拢
双脚呈内八字
A
滑冰站立时两脚尖的位置应如何调整较为合理？
稍向内转形成小八字
脚尖不外转，朝前
稍向外转形成小八字
C
滑冰站立时，以下何种姿势是安全合适的？
两脚略分开约与肩同宽
两脚尖稍向内转形成小八字
两腿伸直
A
为了保证安全，滑冰站立时不应保持何种姿势？
上体向后仰
两脚尖稍向外转形成小八字
两腿略弯曲
A
如何控制滑冰站立时的重心位置？
通过两脚平稳地压到刀刃上
半蹲将重心降低
前倾将重心控制在上身
A
如何控制滑冰站立时踝关节的姿势？
向外倒
向内倒
踝关节不应内或外倒
C
滑冰滑行时应将重心的位置放在哪里较为安全？
重心向后
重心向前
重心偏左
B
为何滑冰滑行时应俯身、弯腿，重心向前？
防止摔倒时向后摔伤尾骨
防止扭伤
防止阻碍他人通行
A
如何防止滑冰摔倒时往后倒摔伤尾骨？
站直，双手背后
俯身、弯腿，重心向前
左右巡视情况
B
初学者学习滑冰时最常见的问题是什么？
滑行中直立身体
俯身、弯腿
俯身、弯腿
A
滑冰的滑行过程中直立身体会导致什么危险后果？
阻碍他人通行
引起重心不稳摔倒尾骨
扭伤踝关节
B
滑冰时，若不慎重心不稳摔倒尾骨应如何处理？
侧身用手撑地站起
双手撑地坐起
跪地支撑着起来
A
为什么滑冰时因重心不稳摔倒尾骨后要侧身用手撑地站起？
避免阻碍他人通行
避免头部眩晕
避免头部撞到冰面
C
以下哪项不是滑冰时因重心不稳摔倒尾骨后要侧身用手撑地站起的原因？
减少冲击
避免头部撞到冰面
防止阻碍他人通行
C
滑冰时同伴之间是否应该互相牵手共同滑行？［判断］
是
否
B
如果滑冰鞋的冰刀刃部有严重磨损，容易导致什么危险？［多选］
侧滑
蹬冰无力
摔倒受伤
ABC
何种情况会导致滑冰时蹬冰无力和侧滑？
冰刀刃部有严重磨损
滑冰者年龄较大
重心向前
A
当在滑冰场的滑行是有方向性的时候，以下哪种做法比较危险？
慢速稳当行驶
靠边滑行
逆向滑行
C
在滑冰场滑冰时，在其他初学者身边作花样动作，或者擦肩而过。［判断］
正确
错误
B
不能在滑冰场的哪个地点一味求快或相互竞赛？
人多密集的地方
开阔安全的地方
人少安全的地方
A
滑冰遇到危险时如何能尽量避免正向冲撞和躲闪？
自己摔倒来减速和躲避
挣扎着大声呼救
重心侧向倾斜
C
在滑冰遇到不可避免的冲撞时如何保护好头部和胸部？
伸手缓冲撞击
立即停止蹲下
向后仰用屁股着地
A
滑冰时为避免摔倒后让后面人的冰刀划伤皮肤应采取什么保护措施？
戴一副线或皮质的手套
向后仰着倒下去
立即停止蹲下
A
滑冰摔倒后应采取什么措施避免二次伤害？
躺在冰面上等人来救援
立刻跪在冰面上慢慢起来
在冰面上挣扎
B
滑冰摔倒后如果不能及时站起来应怎么处理？
躺在冰面上不动
观察周围，防止被他人撞击
向人多的地方移动
B
滑冰时，若同伴摔倒了应如何处理？
立即拉他站起来
帮他观察周围，防止被他人撞击
自己先滑走
B
滑冰时，若同伴摔倒了是否可以直接拉他起来？［判断］
可以
不可以
B
滑冰摔倒后，为什么不可以躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间？［多选］
防止他人滑行时冰刀戳到自己
防止冻伤
阻碍他人通行
ABC
在滑行时若感觉鞋子不合适应怎么处理？
立即蹲下调整
继续滑行
选择一个人少靠边的地方进行调整
C
如果滑冰时感觉冰刀蹬不住冰，或者侧向打滑应采取什么措施？
继续滑行
立即蹲下调整冰鞋
回到岸边去磨刀
C
如果滑冰时冰面的质量突然改变，应如何处理？
继续滑行
加速快滑
立即减速
C
滑冰初学者应该选用什么样的滑冰鞋？
花样滑冰鞋
冰球鞋
速滑鞋
A
为什么初学滑冰的人应选用花样滑冰鞋？
更容易掌握平衡
穿起来更舒适
比较美观，价格实惠
A
为什么花样滑冰鞋对于掌握平衡更有利？
鞋头是弧形的
冰刀的鞋尾有后跟
冰刀较宽
C
花样滑冰鞋的鞋头是锯齿状，冰刀的鞋尾有后跟，对初学者有何好处？
更加美观好看
穿起来更舒适
更容易掌握平衡
C
以下哪项是正确挑选滑冰时穿的花刀鞋的方法？
刀体略弯曲一点
冰刀位于冰鞋的正中间
冰刀位于冰鞋偏左一点的位置
B
挑选滑冰穿的花刀鞋时，刀体的弯曲程度应是怎样的？
越直越好
略弯曲一点
越弯越好
A
挑选滑冰穿的花刀鞋时，冰刀应位于冰鞋的什么位置？
正中间
偏左一点
偏右一点
A
挑选滑冰穿的花刀鞋时，冰刀的光亮程度应是怎样的？
坚硬光亮
略带一丝锈迹
非常锋利的
A
滑冰时穿的滑冰鞋的尺码应如何选择？
较大一点
较小一点
正好合脚
C
滑冰时，应选择穿什么样的袜子？
略厚一点的
略薄一点的
不可以穿袜子
A
为什么滑冰时应该穿厚一点的袜子？［多选］
保暖
保护自己的脚踝，脚板
舒适合脚
ABC
滑冰鞋为什么不能选择太薄的冰刀？
在冰面上不易掌握平衡
容易划伤自己
容易给他人带来伤害
A
滑冰时，冰刀是否都把冰划开口子了？［判断］
是
否
B
滑冰时的服装应该选择什么样的较为合适？
越厚越好
保暖并且不妨碍运动
轻薄一些
B
穿着以下哪种服装去滑冰最为合适？
保暖的大衣
保暖的多层轻质服装
有厚度有体积的大衣
B
长时间滑冰时身体的那部分最为吃力？
下肢和踝部
上肢和双臂
颈部与头部
A
长时间滑冰时，身体疲劳容易导致什么危险？［多选］
不容易保持平衡
容易摔倒
踝关节损伤
ABC
为什么滑冰休息时把鞋带解开能消除疲劳？
使脚上的血液循环畅通
便于行走
透气
A
滑冰休息时，如何消除脚部疲劳？
将鞋带系紧
将鞋带解开
穿着滑冰鞋活动脚部
B
在标准的滑冰场地中，初学者应在何处滑行较为安全一些？
里圈
外圈
人最多的地方
A
初学者上冰时应按什么方向滑行？
始终按逆时针方向
始终按顺时针方向
一圈顺时针一圈逆时针
A
初学者刚上冰时什么做法会导致危险？［多选］
高速滑行
追逐打闹
不经同意穿专业跑刀上冰
ABC
为了保证滑冰安全，初学者刚上冰时应怎么做？
高速滑行
追逐打闹
保持身体平衡
C
为了保证速度滑冰时的安全，初学者应练习的基础动作是什么？
平衡
蹬冰
弯道
A
为了保证速度滑冰时的安全，初学者应练习的核心动作是什么？
平衡
蹬冰
弯道
B
为了保证速度滑冰时的安全，初学者应练习的关键动作是什么？
平衡
蹬冰
弯道
C
滑冰的弯道滑行时，能否产生更高的速度取决于什么？
平衡
蹬冰
重心侧向倾斜
B
在进行滑冰的弯道蹬冰时，两脚应向哪个方向蹬冰才是安全的做法？
均向侧面蹬冰
均向正前方蹬冰
均向后方蹬冰
A
初学者在学习滑冰的弯道蹬冰时，安全的速度应如何控制？
越快越好
不要过快
时快时慢
B
在进行滑冰的弯道蹬冰时，左脚有什么应该注意的安全事项？
左脚蹬冰与直道时相似
左脚比右脚蹬冰时间长
左脚比右脚蹬冰时间短
C
在进行滑冰的弯道蹬冰时，以下哪项不是左脚的安全做法？
左脚比右脚蹬冰时间长
左脚在右脚后交叉用外刃完成蹬冰
左脚的蹬冰与直道上相似
C
滑冰中的哪项技术对提高短中距离项目成绩尤为安全重要？
起跑技术
转弯技术
直行技术
A
以下哪项属于正确安全的滑冰前脚点冰起跑技术的要领？
前脚刀尖为支点
后脚全外刃着冰
两刀距离接近一些
A
关于滑冰时前脚点冰起跑技术要领，以下哪种情况容易导致危险？
后脚刀尖为支点
两刀距离略比肩宽
后脚全内刃着冰
A
为了安全起见，滑冰中的前脚点冰起跑技术应将重心放在何处？
上半身
双腿
双脚之间或稍前
C
滑冰运动中，用前脚点冰起跑启动时，应注意什么安全问题？
头几步需要滑动向前
大腿高抬，上体前倾
冰刀着冰时不可紧紧切住冰面
B
当使用前脚点冰起跑技术滑冰时，以下哪种做法最为不安全？
大腿高抬，上体前倾
冰刀着冰时要紧紧切住冰面
头几步需要滑动向前
C
以下哪项不属于速滑的安全合理直道滑行姿势？
上体放松前倾
两臂放松置于背后，头微抬起
腿部站直不弯曲
C
以下哪种速滑直道滑行姿势最为安全合理？
两臂放松置于背后，头微抬起
上体略向后仰
腿部站直不弯曲
A
速滑的直道滑行时，应保持膝关节成多少度角较为安全？
50°-70°
90°-110°
120°-140°
B
速滑的直道滑行时，应保持踝关节成多少度角较为安全？
50°-70°
90°-110°
120°-140°
A
对于速滑的直道滑行，滑冰者要能够掌握什么最为安全和关键？
适宜地蹬冰时间
加速的方法
转体的能力
A
在速滑的直道滑行过程中，安全适宜的蹬冰时间是什么时候？
刚刚起步阶段
冰刀切入冰面获得牢固支点后
快速提速后
B
出于对速滑的直道滑行安全的考虑，最大力蹬冰应在何时完成？
刚刚开始蹬冰时
转弯转体的过程中
两腿交接体重的刹那间
C
在速滑的直道滑行过程中，如何安全地做到利用体重蹬冰？
倾倒时体重应牢牢压在支撑腿上
过早的交接体重
做停顿后引动作
A
在速滑的直道滑行过程中，做收腿动作时如何放松后腿比较安全？
利用蹬冰后的弹力
立即停止动作
附身摸住自己的后腿
A
在速滑的直道滑行过程中，较为安全合适的收腿动作是什么？
利用蹬冰后的弹力立即放松后腿
慢慢靠拢支撑腿
做一些停顿和后引的动作
A
在速滑的直道滑行过程中，较为安全合适的下刀动作是什么？
注意膝关节领先
不能与前进的方向一致
向前提拉要慢
A
以下哪项不是安全合适的速滑直道滑行的下刀动作？
注意膝关节领先
与前进方向一致
向前提拉要慢
C
为什么速滑的弯道与直道动作有很大区别？
由于向心力的作用
由于重心的转移
由于身体的变化
A
在速滑的弯道滑行时，身体应始终向什么方向倾倒？
向右倾倒
向左倾倒
向前倾倒
B
对于速滑中的弯道滑行，左右脚刀刃的正确安全蹬法是什么？
左脚内刃蹬冰，右脚外刃蹬冰
左脚外刃蹬冰，右脚内刃蹬冰
左右脚均为外刃蹬冰
B
在速滑中，安全的弯道滑行中的惯性滑行阶段有多久？
很短暂
很漫长
右脚尤为漫长
A
在速滑弯道的短距离滑行中存在很长时间的惯性滑行阶段。［判断］
是
否
B
速滑的弯道滑行中要求进弯道时右脚最后一步要进入何处才算正确安全？
直道和弯道交接处
直道的中间地带
弯道的中间地带
A
在速滑弯道滑行中，收腿动作应注意什么安全问题？
在蹬冰后即放松
积极向浮腿方向提拉
膝关节稍后
A
对于短中距离的滑冰滑行来说，应如何安全正确的控制力度？
双摆臂用力，单摆臂不用力
双摆臂不用力，单摆臂用力
单摆臂双摆臂均用力
C
对于短中距离的滑冰滑行，无论采用双摆臂或单摆臂都要注意什么事项？
向侧前摆动的速度和力量
前进的方向
周围的天气情况
A
主要用于短中距离滑行的摆臂动作有什么安全作用？
控制滑行距离和速度
协调﹑加大蹬冰力量
调节前进的方向和动力
B
在长距离的滑冰滑行中采用单臂摆动应注意什么安全事项？
摆动方向要与滑行方向一致
摆臂用力程度要大一些
摆动方向与滑动方向相反
A
对于采用单臂摆动的长距离滑冰滑行来说，以下何种做法是错误的？
摆臂用力程度较小
摆动方向与滑行方向相同
摆动方向与滑动方向相反
C
如何设计速滑冰刀可以使滑行更加安全？
冰刀刀体很长，刀刃窄而平
冰刀刀体较短，刀刃窄而平
冰刀刀体很长，刀刃宽且有弧度
A
为什么速滑冰刀刀体很长，刀刃窄而平对于滑行来说更为安全？
可以控制蹬冰时的重心位置
蹬冰面积大摩擦阻力小
使蹬冰时的方向控制更加方便
B
为什么速滑冰鞋的鞋腰矮对于滑行来说更为安全？
便于降低身体重心，减少空气阻力
可以控制滑冰时的速度
使蹬冰的面积增大减小阻力
A
如何设计速滑冰鞋的鞋腰可以使滑行更加安全？
鞋腰护过脚腕前提下鞋腰低一些
鞋腰高一些
鞋腰护过脚腕
A
选择以下何种速滑冰刀冰鞋会对于滑行而言较为安全？［多选］
冰刀刀体很长
刀刃窄而平
鞋腰低一些
ABC
为了冰球项目的安全性，选用冰球鞋时应选择以下哪种类型的？［多选］
鞋头很硬，鞋腰较高
鞋帮很厚
冰鞋刀刀体短，具有较大弧度
ABC
以下何种类型的冰球鞋容易导致滑行过程中出现危险？
鞋头很硬，鞋腰较高
鞋帮很厚
冰鞋刀刀体长，没有弧度
C
为了花样滑冰时转弯做旋转和步法的安全，应选择何种类型的冰鞋？
刀刃较宽中间有沟槽，刀体有弧度
刀刃较窄而平
刀刃较宽无沟槽，刀体没有弧度
A
为什么花样滑冰的冰刀设计为刀刃较宽中间有沟槽，刀体有弧度更为安全？
便于转弯做旋转和步法等
便于起跳和落冰
跳跃后落冰时保护踝关节
A
为了花样滑冰起跳和落冰时的安全，应选择何种类型的冰鞋？
刀刃前部有刀齿的
刀刃后部有刀齿的
刀刃无刀齿，平整光滑
A
为什么将花样滑冰的冰刀刀刃设计成前部有刀齿的更为安全？
便于转弯做旋转和步法等
便于起跳和落冰
跳跃后落冰时保护踝关节
B
为了花样滑冰跳跃后落冰时能保护踝关节，应选何种类型的冰鞋较安全？
鞋腰硬而高
鞋腰软而高
鞋腰硬而低
A
为什么将花样滑冰的冰鞋鞋腰设计为硬而高更为安全合适？
便于转弯做旋转和步法等
便于起跳和落冰
跳跃后落冰时保护踝关节
C
花样滑冰鞋的冰刀与冰鞋的衔接位置应选择何种最为安全合适？
冰刀应位于冰鞋的正中间
左脚刀略向左侧偏转约15度
右脚刀略向左侧偏转约15度
A
冰球项目的冰刀与冰鞋的衔接位置应选择何种最为安全合适？
冰刀应位于冰鞋的正中间
左脚刀略向左侧偏转约15度
右脚刀略向左侧偏转约15度
A
速度滑冰的冰刀与冰鞋的衔接位置应选择何种最为安全合适？
冰刀应位于冰鞋的正中间
左脚刀，右脚刀均略向左侧偏转约15度
右脚刀略向右侧偏转约15度
B
选择滑冰鞋时应尽量挑选刀刃割口浅的冰刀。［判断］
是
否
A
将右腿作为支撑腿滑冰时应注意什么安全事项？
先自然向左倾倒直到要跌倒为止
先自然向右倾倒直到要跌倒为止
直立滑行
A
将左腿作为支撑腿滑冰时应注意什么安全事项？
先自然向左倾倒直到要跌倒为止
先自然向右倾倒直到要跌倒为止
直立滑行
B
在滑冰过程中，当身体倾倒到有要跌倒的感觉时应注意什么安全事项？
立即站起后继续滑行
身体重心后移
体重控制在“蹬冰”腿上
C
在滑冰过程中，什么时候浮腿才能落在身体总重心之下而着地？
当蹬地腿接近蹬直时
当身体倾倒到有要跌倒的感觉时
刚刚起步的时候
A
在滑冰过程中，侧跨会造成什么影响？
使滑行更加平衡
使重心前移，更加安全
形成反支撑导致危险
C
以下哪种做法是容易造成危险的滑冰错误动作？
脚、膝、头身体保持三点一线
侧跨，形成反支撑
腿蹬地和上体移动要同时完成
B
以下哪种做法是安全的滑冰核心动作？
腿蹬地和上体移动要同时完成
侧跨，形成反支撑
重心来回切换
A
以下哪种不是滑冰前应该做的安全工作？
穿好装备直接加速滑行
做一些热身运动
做十至二十分钟的轻松慢溜
A
在滑冰的弯道压步时，身体应保持何种姿势最为安全合适？
身体始终保持向左倾倒
身体始终保持向右倾倒
直立侧身滑行
A
在滑冰的弯道压步时，双臂应如何保持最为安全合适？
左臂前后小摆动，右臂侧后大摆动
左臂侧后大摆动，右臂前后小摆动
左臂前后大摆动，右臂侧后小摆动
A
在滑冰过程中要向前或向侧摔倒时，应采取什么防护措施？
主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲
主动屈膝下蹲，单手撑地缓冲
不可屈膝下蹲，直接撑地摔倒
A
在滑冰过程中要向后摔倒时，应采取什么防护措施？
主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲
主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下
不可屈膝下蹲，直接撑地摔倒
B
以下哪项是滑冰要摔倒时的错误防护措施？
主动屈膝下蹲
直臂单手撑地
双手撑地缓冲
B
滑冰过程中，要摔倒时直臂单手撑地容易导致什么危险后果？
损伤手腕
损伤尾骨
损伤头部
A
滑冰过程中，最基本的安全停止动作是什么？
深蹲用手支撑地面停下
靠溜冰鞋刹车片与地面的摩擦刹车
靠同伴的帮助停下
B
滑冰中最常用的“单扣弧”停止法的安全做法是什么？
顺溜速度中等以下的时候，向左突然转身
顺溜速度中等以下的时候，向右突然转身
顺溜速度中等以上的时候，向左突然转身
A
滑冰中最常用的“单扣弧”停止法有哪些安全的动作要领？［多选］
双腿叉开，内刃支撑
用右腿往前划弧线
左腿朝右腿方位向后划弧线
ABC
以下哪项是正确的花样滑冰中的前进双曲线动作的安全要领？
两脚尖稍向外分开，屈膝
以足尖部用内刃向外侧蹬冰，向前滑动
当两脚距离与肩宽时，两脚尖同时蹬冰
A
花样滑冰中的前进双曲线动作应注意什么安全事项？
两腿的屈伸动作要协调
滑行时低头，身体过分前倾
两腿之间距离越大越好
A
花样滑冰的前进双曲线动作中，正确安全的重心位置是何处？
上半身
两腿之间
两脚中间
C
为了保证花样滑冰前进双曲线动作的安全，冰刀的滑行部位应是何处？
冰刀前半部
冰刀后半部
整个冰刀
B
花样滑冰中的直线前滑动作应注意什么安全事项？
用刀齿向后蹬冰
用冰刀内刃蹬冰
冰刀前后部分交替进行蹬冰
B
如何安全的调节花样滑冰中直线前滑动作的身体平衡？
滑腿保持屈膝
两腿直立
身体过分前倾
A
以下哪项是花样滑冰中后滑双曲线安全正确的动作要领？
两脚同时用内刃向两侧前方蹬冰
身体重心后移
两脚呈外八字形站立
A
花样滑冰的后滑双曲线动作中，正确安全的重心位置是何处？
左脚
右脚
两脚中间
C
开始花样滑冰的后滑双曲线动作时，两脚应注意什么事项？
两脚平行
脚尖向外，脚跟向内
脚尖向内，脚跟向外
C
在滑雪的斜滑降过程中，安全正确的姿势是什么样子的？
两只滑雪板保持交叉状
上身向前倾
膝盖向山上侧顶
C
如果想要停止滑雪的斜滑降，应采取什么措施比较安全有效？
用力蹬山下侧的雪板使其转向山上侧
用力蹬山上侧的雪板使其转向山下侧
两边的雪板同时蹬
A
高山滑雪前，穿滑雪靴应注意什么事项？
从最低处上卡子
全部卡子扣完再检查松紧
从最高处上卡子
A
高山滑雪时，行走的过程中应该注意什么事项？
抬脚尖，小步往前移
抬脚尖，迈大步
用滑雪靴侧面做支点
B
高山滑雪时，穿滑雪板时应注意什么事项？
先穿山下侧的滑雪板，后穿山上侧的
先穿山上侧的滑雪板，后穿山下侧的
只压好后部固定器即可
A
高山滑雪时，扛滑雪板应注意什么事项？
后部固定器抗在肩后
板尖朝上
板底相对，上下错位。
C
在速降滑雪中，放置滑雪板时应注意什么事项？
与滚落线垂直
与滚落线平行
双板保持交叉
A
在速降滑雪中，卸下滑雪板时应注意什么事项？
用滑雪杖尖打开前部固定器
将滑雪板向身体正前方抬起
用滑雪杖尖打开后部固定器
C
在速降滑雪中，陡坡穿滑雪板时应注意什么事项？
滑雪板与滚落线垂直放置，保持双板平衡
滑雪板与滚落线平行放置
两只滑雪板的板尖指向相同的方向
A
在速降滑雪中，原地掉头时应注意什么事项？
双板平行与滚落线平行站立
先将山下侧滑雪板掉转方向与滚落线垂直
先将山上侧滑雪板掉转方向与滚落线垂直
B
在速降滑雪中，握滑雪杖时应注意什么事项？
直接握住雪杖的中上部分
佩带套在手腕，将佩带握在手掌虎口内侧
将佩带缠绕于手掌上
B
在速降滑雪中，不可避免要摔倒时应注意什么事项？
挣扎着翻滚下山
向身体两侧倒
向山的下侧倒
B
在速降滑雪中，摔倒了要站起来时应注意什么事项？
将滑雪板举向空中后向山上侧放置
双板平行并与滚落线平行
曲身后用手支撑身体，向侧面站起
C
学习速降滑雪的平行移动技术时应注意什么事项？
双板平行与滚落线平行站立
移动过程中滑雪板要与滚落线保持垂直
用滑雪杖卡住雪面，防止滑动
B
速降滑雪的平行移动过程中，为了防止移动可采取什么措施？
用边刃卡住雪面
用滑雪杖卡住雪面
使滑雪板与滚落线保持平行
A
学习速降滑雪的八字行走技术时应注意什么事项？
面向山上方站立，滑雪板呈外八字形放置
面向山上方站立，滑雪板呈内八字形放置
面向山下方站立，滑雪板呈内八字形放置
A
速降滑雪的八字行走过程中，为了防止滑动可采取什么措施？
用边刃卡住雪面
用内刃卡住雪面
用滑雪杖卡住雪面
B
高山滑雪时，若遇到气候突变应采取什么措施？
继续滑行
中止滑行，采取应急措施
找同伴一起继续滑行
B
初学者学习滑降时，为了安全起见固定器和鞋的连接应如何？
越紧越好
越松越好
不要过牢，使跌倒后雪板能和鞋自动脱开
C
滑雪运动员在跌倒后，应采取什么措施？
向山下滚动
挣扎着起来
举起四肢任其顺势滑动
C
在区域较大的高山滑雪板滑雪时，应注意什么事项？
早去早回，不擅自越界
到雪场深处探险
单独出发，不告诉他人行踪
A
高山滑雪的过程中，安全的雪道让行规则是什么？
后方滑雪人员躲避前方滑雪人员
前方滑雪人员躲避后方滑雪人员
滑雪人员无需相互避让
A
在高山滑雪的过程中，发生或发现滑雪事故时应如何处理？
立即离开现场
留在现场，向滑雪场巡逻人员报告位置
马上去搬动伤者
B
为了滑雪的安全，是否可以在人群聚集、道面狭窄处速降冲坡？［判断］
是
否
B
在人群聚集、道面狭窄处滑雪时，以下哪种做法会造成危险？
减速慢行
观察周围情况
速降冲坡
C
处于何种位置的滑雪者在滑雪时对于雪道有优先使用权？
领先位置
落后位置
上坡位置
A
滑雪时，如果前方遇到其他滑雪者应怎样做较为安全合适？
保持安全距离
加速追赶
用手拽住前方滑雪者
A
当超越其他滑雪者时，是否应该为他的滑行留下足够空间？
是
否
A
当进入一条滑雪道或斜向穿过一个坡道时，应注意什么事项？
确认山上山下均没有滑雪者
加速快行通过
降低重心
A
除非紧急情况，滑雪过程中若要停下应选择何种位置较为安全？
滑雪道中间
较窄的地段
较宽的地段
C
滑雪时如果摔倒了，应在雪道上停留等待救援。［判断］
是
否
B
滑雪时，如果要向一个坡道的上方爬行应选择在何处行进更为安全？
滑雪道中间
滑雪道边缘
曲线前进
B
对于徒步下山的滑雪者，应选择在何处行进更为安全？
滑雪道中间
滑雪道边缘
曲线前进
B
当向一个坡道的上方滑雪爬行时，如果能见度较差也应继续前进。［判断］
是
否
B
为了安全，滑雪过程中应遵守以下哪种指示？［多选］
标志牌
标志物
滑雪巡逻队员的指导
ABC
滑雪发生事故时，采取何种措施会起到警示作用？
将滑雪板横在雪道中间
将滑雪板交叉放在雪道中间
将滑雪板插在停止位置上方
C
在滑雪事故发生后，无论自己是当事人还是目击者都不可表明自己的身份。［判断］
是
否
B
为了滑雪的安全，在较陡的地方行走应注意什么？
直行向前走
雪板与行进方向平行
像螃蟹般行走
C
为了滑雪的安全，在较平的地方应如何行走？
像螃蟹般行走
大步迈开快走
雪板与行进方向平行
C
初学者在滑雪需要行走时最好还是脱下雪板，到地方在装上。［判断］
是
否
A
在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直才最为安全。［判断］
是
否
A
为防止在坡上脱或装雪板时雪板顺坡滑下，应如何调整？
雪板与雪道垂直
雪板与雪道平行
雪板交叉放置
A
滑雪初学者在握住滑雪杖时应将手套在杖柄的绳套内。［判断］
是
否
B
以下哪项是正确安全的滑雪姿势？
双膝微屈
眼盯着自己的雪板尖
重心向后
A
正确安全的滑雪姿势中，重心的位置是在何处？
重心向后
重心左右移动
重心向前
C
为了能够正确安全的进行滑雪，小腿应如何发力？
向前用力压紧雪靴
间歇发力
将重心压在膝盖
A
直降滑雪时，两个滑雪板间的距离应如何保持最为安全？
与肩膝保持同宽
双板并拢
尽力拉大距离
A
为了保证滑雪时用横向停留法的安全，双板应平等的跳在何处？
在下滑方向的垂直线上
在下滑方向的平行线上
与下滑方向交叉
A
滑雪时用横向停留法跳在下滑方向的垂直线上后应注意什么事项？
上面的脚内侧蹬地
上面的脚外侧蹬地
下面的脚外侧蹬地
B
滑雪时用犁式停留法，在什么情况下才可将雪杖松开？
两板内刃用力刻住场地
雪杖撑住产生反作用力
双杖撑向身侧山下方向时
A
滑雪减速时脚部的用力点在双足的内足跟部，挺胸挺腹的原因是什么？
为了保证重心下移
为了保证重心后仰
为了保证重心前倾
C
初学者在滑雪过程中，如果不是在平地滑行应保持雪板什么状态？
雪板平行向前
雪板保持八字形
雪板斜着向前移动
B
滑雪时，应如何预防后脑受击造成伤害？
收颔近胸
紧绷身体
保持身体重心向下
A
速度滑冰场地最小周长是多少米？
400米
360米
333.5米
C
速度滑冰时，一般选择鞋尖与冰刀尖距离为多少的冰刀？
7-8厘米
8-9厘米
9-10厘米
B
速度滑冰时，一般选择鞋跟与冰刀末端距离为多少的冰刀？
3-4厘米
4-5厘米
5-6厘米
C
花样滑冰的冰刀刃宽呈什么形状？
一字型
浅凹形
浅凸形
B
国际规则规定，花样滑冰比赛场地长多少米？
50米
60米
100米
B
国际规则规定，花样滑冰比赛场地宽多少米？
25米
30米
50米
B
花样滑冰时，男子一般穿什么颜色的冰鞋？
黑色
白色
无规定
A
花样滑冰时，女子一般穿什么颜色的冰鞋？
黑色
白色
无规定
B
短道速滑比赛场地每圈的长度是多少米？
100.12米
111.12米
121.12米
B
以下哪个选项不符合速度滑冰比赛场地对内弯道的要求？
半径不能小于25米
半径不能大于26米
半径不能大于27米
C
速度滑冰每条跑道的宽度一般是多少？
3-4米
3.5-4.5米
4-5米
C
以下那个选项属于现代冬季两项男子比赛项目？[多选]
10公里短距离
20公里个人
15公里集体出发
ABC
以下那个选项属于现代冬季两项女子比赛项目？[多选]
7.5公里短距离
15公里个人
12.5公里集体出发
ABC
以下那个选项是现代冬季两项混合比赛项目？
男子2x7.5公里，女子2x6公里
男子2x7.5公里，女子2x7公里
男子2x7.5公里，女子2x8公里
A
钢架雪车比赛时，选手需在多长时间内完成出发动作？
30秒
45秒
60秒
A
以下哪个选项属于直道滑跑技巧？[多选]
单腿支撑蹬冰
摆腿
惯性滑进
ABC
以下哪个选项正确形容直道滑跑姿势？[多选]
上体前倾，与冰面夹角10-15度
支撑臂弯曲
双手放于身侧
AB
速度滑冰直道滑跑时，以下哪个选项是增速最有效的蹬冰动作？
单腿支撑蹬冰
双腿支撑蹬冰
惯性滑进
A
关于单腿支撑蹬冰，下列说法正确的是？[多选]
从惯性滑进结束起
到浮腿冰刀着冰止
是完成蹬冰动作中最后的蹬冰阶段
AB
速度滑冰直道滑跑时，以下哪个选项是完成高速中的加速蹬冰动作？
单腿支撑蹬冰
双腿支撑蹬冰
惯性滑进
B
关于双腿支撑蹬冰，下列说法正确的是？[多选]
从浮腿冰刀着冰起
到蹬冰腿结束蹬冰冰刀离冰止
两条腿同时蹬冰
AB
速度滑冰双腿支撑蹬冰时，体重控制在哪条腿上？
蹬冰腿
浮腿
两条腿
A
以下哪个选项克莱普冰刀为蹬冰技术带来的变化？[多选]
增加了单步蹬冰时间
加长了蹬冰的距离
增大了累加蹬冰力量
ABC
使用克莱普冰刀时，冰刀以什么方式结束蹬冰动作？
前刀刃着冰
后刀刃着冰
全刀刃着冰
C
速度滑冰直道滑跑时，如何选择着冰方向？
与身体总重心新的方向一致
与上半身重心一致
与下半身重心一致
A
速度滑冰直道滑跑时，以下哪个选项是确定下一个滑步的滑行方向动作？
冰刀着冰
双腿支撑蹬冰
惯性滑进
A
关于速度滑冰直道滑跑冰刀着冰，下列说法准确的是？[多选]
到承接体重为止
冰刀着冰位置超过前半刀长着冰
当冰刀转变为正刃时体重交给新浮腿
AB
速度滑冰直道滑跑时，哪个动作是为了放松蹬冰后的浮腿？
收腿
摆腿
惯性滑进
A
关于速度滑冰直道滑跑收腿，下列说法准确的是？[多选]
从蹬冰腿的冰刀离冰起
到变为浮腿的冰刀收到后位止
是为了摆腿做好准备
ABC
速度滑冰直道滑跑收腿时，以什么力量开始收腿？
蹬冰腿剩余的肌肉力量
冰面的反弹力
蹬冰腿剩余的肌肉力量和冰面的反弹力
C
速度滑冰直道滑跑时，哪个动作有助于加速移动身体总重心？
收腿
摆腿
惯性滑进
B
关于速度滑冰直道滑跑摆腿，下列说法准确的是？[多选]
浮腿冰刀从后位摆向身体总重心移动的方向起
到浮腿冰刀着冰止
利用摆腿的反作用力增加蹬冰腿的力量
ABC
速度滑冰直道滑跑摆腿的节奏需与哪条腿节奏配合好？
蹬冰腿
浮腿
两条腿均可
A
以下哪个选项是速度滑冰直道滑跑摆臂的种类？[多选]
单摆臂
双摆臂
单双混合摆臂
AB
速度滑冰直道滑跑时，哪个动作能增加蹬冰力量、提高滑跑频率？
收腿
摆腿
摆臂
C
速度滑冰直道滑跑摆臂时，每支臂要经过哪个位向点？[多选]
前高点
下垂点
后高点
ABC
关于速度滑冰直道滑跑的摆臂方向正确的是？[多选]
当左臂为前高点时，右臂为后高点
当左臂为下垂点时，右臂为下垂点
当右臂为前高点时，左臂为后高点
ABC
关于速度滑冰直道滑跑摆臂时，以下选项中对手的要求正确的是？[多选]
前摆时为新的滑跑方向
前手的高度不超过鼻子
后手不超过肩高
ABC
关于速度滑冰直道滑跑摆臂，下列说法准确的是？[多选]
促进上下肢和身体的协调
单摆时用右臂，摆动幅度比双摆臂时大
前摆时不能超过身体中线
AB
关于速度滑冰直道滑跑惯性滑进，下列说法准确的是？[多选]
从承接体重起
到单腿支撑蹬冰开始止
可放松蹬冰后的浮腿
ABC
速度滑冰直道滑跑时，哪个动作能保持和利用前一次蹬冰所产生的速度做延续滑行？
单腿支撑蹬冰
双腿支撑蹬冰
惯性滑进
C
速度滑冰直道滑跑惯性滑进时，需要哪三点成一线？
冰刀、膝盖、头部
冰刀、膝盖、肘部
脚踝、膝盖、头部
A
速度滑冰直道滑跑时，哪个动作需要降低滑跑姿势，减少空气阻力为蹬冰做好身体姿势上的准备？
收腿
摆腿
惯性滑进
C
速度滑冰直道滑跑全身配合中，两腿的配合关系包含哪几个时期？
单脚支撑时期、双脚支撑时期、单脚支撑时期、双脚支撑时期
双脚支撑时期、单脚支撑时期、双脚支撑时期
单脚支撑时期、双脚支撑时期
A
速度滑冰直道滑跑技术中的全身配合包含哪几种配合关系？[多选]
两腿的配合关系
臂与腿的配合关系
全身的配合关系
ABC
速度滑冰直道滑跑全身配合中，以下哪个阶段属于两腿的配合关系？[多选]
惯性滑进阶段
单脚支撑蹬冰阶段
双脚支撑蹬冰阶段
ABC
速度滑冰直道滑跑全身配合中，两腿的配合关系包含几个动作？
10
12
14
B
速度滑冰直道滑跑全身配合中，以下哪个动作属于两腿配合关系的动作？[多选]
收腿
摆腿
下刀
ABC
速度滑冰直道滑跑全身配合中，以下哪个动作不属于两腿配合关系的动作？
惯性滑进
收腿
冰刀着冰
C
以下哪个选项属于滑冰起跑技术？[多选]
衔接
预备姿势
疾跑
ABC
以下哪个选项是侧面起跑法？[多选]
两刀平行式的起跑法
丁字步起跑法
点冰式起跑法
ABC
点冰式起跑法是将体重的2/3放在身体的哪部分？
前脚
两手
双腿
A
以下哪个选项属于起跑技术中的疾跑技术？[多选]
切跑式疾跑法
滑跑式疾跑法
扭滑式疾跑法
ABC
速度滑冰疾跑段的距离以短为佳，一般为多少米？
15-25米
20-30米
30-40米
C
以下哪个选项属于起跑技术中衔接的目的？[多选]
把疾跑段的速度以不减速的方法转移到正常滑跑中去
疾跑后的小憩，正常滑跑前的准备
完成身体姿势的转移。
ABC
关于左腿单脚支撑蹬冰技术，下列说法正确的是？[多选]
从右腿离冰起
到右腿以摆动动作着冰止
完成单脚支撑蹬冰动作，与浮腿配合同时完成摆腿动作
ABC
关于左腿双脚支撑蹬冰技术，下列说法正确的是？[多选]
从右腿以冰刀内刃着冰起
到左腿蹬冰结束止
可适时的承交体重
ABC
以下哪个选项属于运用左腿双脚支撑蹬冰技术的目的？[多选]
用左脚冰刀的外刃，以加速的方法完成左脚蹬冰最后阶段的蹬冰动作
适时的承交体重
完成单脚支撑蹬冰动作，与浮腿配合同时完成摆腿动作
AB
关于左腿双脚支撑蹬冰技术，下列说法错误的是？
双脚支撑蹬冰时，身体质量控制在支撑腿上
蹬冰时用左刀外刃
直至伸直左腿提起足跟完成左腿双脚支撑蹬冰动作
A
关于左腿摆腿动作，下列说法正确的是？[多选]
从左腿离冰起
到左腿冰刀着冰止
其反作用力增加了右腿的蹬冰力量
ABC
关于左腿着冰动作，下列说法正确的是？[多选]
从左脚冰刀以外刃着冰起
到左脚冰刀以外刃支撑承接体重止
动作有助于选择左脚最佳的着冰点和配合右腿完成双腿支撑蹬冰
ABC
关于右腿单脚支撑蹬冰动作，下列说法正确的是？[多选]
从右腿冰刀以内刃承接体重起
到左腿以摆动的方法用冰刀的外刃着冰止
该动作是完成蹬冰动作中最有效的蹬冰阶段并配合左腿完成摆腿动作
ABC
弯道右腿滑跑技术中，以下哪个选项是完成蹬冰动作中最有效的蹬冰阶段？
右腿单脚支撑蹬冰
右腿双脚支撑蹬冰
右腿摆腿
A
关于右腿双脚支撑蹬冰动作，下列选项正确的是？[多选]
从左刀外刃着冰起
到右腿蹬冰结束止
适时准确的做好交移体重
ABC
以下哪个选项不属于右腿双脚支撑蹬冰动作的目的？
完成右腿最后阶段的蹬冰任务
准确的做好交移体重
过渡到左腿蹬冰阶段
C
关于右腿的摆腿动作，下列选项正确的是？[多选]
从右脚离冰起
到右腿以内刃着冰止
用右腿摆腿动作的反作用力给左腿增加蹬冰力量
ABC
以下哪个选项不属于右腿摆腿动作的目的？
配合左腿完成左腿单腿支撑蹬冰动作
用右腿摆腿动作的反作用力给左腿增加蹬冰力量
选择最佳的下刀方向
C
关于右腿着冰动作，下列说法正确的是？[多选]
从右腿冰刀以内刃着冰起
到右腿冰刀内刃支撑承接体重止
选择了最佳的下刀方向
ABC
以下哪个选项不属于右腿着冰动作的目的？
选择最佳的下刀方向，从而决定了新的运动方向
配合左腿有效的完成双腿支撑蹬冰动作
配合左腿完成左腿单脚支撑蹬冰动作
C
弯道全身配合动作中的上体与腿的配合关系，以下哪个阶段需要上体与下肢成三点一线？
弯道滑跑阶段
单腿支撑蹬冰阶段
双腿支撑蹬冰阶段
B
弯道全身配合动作中的上体与腿的配合关系，以下哪个阶段需要上体保持平动？
弯道滑跑阶段
单腿支撑蹬冰阶段
双腿支撑蹬冰阶段
A
弯道全身配合动作中的上体与腿的配合关系，以下哪个阶段需要上体与蹬冰腿的冰刀形成一定的夹角，但体重要放在蹬冰腿上？
弯道滑跑阶段
单腿支撑蹬冰阶段
双腿支撑蹬冰阶段
C
关于弯道摆臂动作，下列说法正确的是？[多选]
摆左臂时大臂不动屈小臂勾向左胸前
后摆时大臂贴躯干，伸直小臂，手的高度不超过肩，左臂只起协调作用
弯道的摆臂的目的是增加蹬冰力、提高滑跑频率、有助于上下肢协调。
ABC
下列选项中，哪个是滑冰弯道技术中出弯道技术的任务？
改变运动方向
合理的利用滑出弯道的速度惯性，顺势甩出弯道
调控到最佳速度
A
弯道滑跑时，身体向左倾斜，以交叉步伐滑过弯道。身体的哪几部分要保持一条直线？
头、胸、臀、下肢
头、胸、下肢
头、臀、下肢
A
很多优秀运动员冰刀落冰后，立即就开始蹬冰。是因为弯道滑跑技术要求滑跑者，是在倾斜状态下滑跑弯道，这一倾斜的角度，已经具备了开始蹬冰的条件。以下哪个选项是正确的倾斜角度？
45-55度
50-60度
55-65度
C
以下哪个选项是弯道滑跑比直道滑跑速度快的原因？[多选]
弯道始终处于蹬冰条件下滑跑，没有减速的惯性滑进动作
切线滑跑路线比直线的距离近
弯道开始蹬冰时身体的倾斜度比直道大，产生推进前进的有效分力比直道大
ABC
以下哪个选项属于停止法？[多选]
内八字停止法
刀尖停止法
刀跟停止法
ABC
以下哪种停止法运用于高速滑跑？[多选]
刀尖停止法
内外刃停止法
双脚内刃错动停止法
AB
以下哪种停止法运用于慢速滑跑？[多选]
刀尖停止法
刀跟停止法
双脚内刃错动停止法
BC
以下哪种停止法运用于高速滑跑时易发生意外？
刀尖停止法
刀跟停止法
双脚内刃错动停止法
B
以下哪种停止法在速滑中，两支冰刀的内外刃,只有右刀的外刃在正式滑跑中是用不上的？
右脚外刃停止法
内外刃停止法
双脚内刃错动停止法
A
关于速滑基本姿势的要求错误的是？
双脚平行，膝盖在脚尖
重心在脚踝
膝盖内扣
C
关于速滑时 移动重心的要求正确的是？
体重集中在单腿上
重心起伏
支撑腿膝盖内扣
A
关于速滑收腿动作的要求正确的是？
小腿带动大腿
蹬收同时，避免单脚支撑过短
向后蹬冰
B
以下哪个选项是速度滑冰基本姿势的主要关节角度？[多选]
髋关节
膝关节
踝关节
ABC
速度滑冰基本姿势的膝关节角度是多少度？
80-100度
90-110度
100-120度
B
速度滑冰基本姿势的踝关节角度是多少度？
40-55度
35-55度
55-75度
C
速度滑冰基本姿势的髋关节角度是多少度？
45-55度
55-65度
65-75度
A
关于速滑基本姿势的正确的是？
髋关节角度为45-55度
提高重心
目视前方15-20米远
A
关于速滑单脚支撑平衡的动作正确的是？
浮脚垂直地面
膝盖内扣
重心前倾
A
关于速滑单脚支撑平衡的动作错误的是？
浮腿膝盖在支撑脚踝和小腿之间
浮腿与支撑腿一个拳头的距离
膝盖反支撑
C
关于速滑移动重心动作错误的是？
先走肩
浮腿提大腿
双脚始终平行
A
关于速滑单脚侧蹬动作正确的是？[多选]
发力方向是往侧
展开顺序是胯到膝再到踝
蹬冰发力顺序是膝关节、踝关节、髋关节
ABC
关于速滑单脚侧蹬动作错误的是？
用力顺序先动小腿和踝
发力方向是往侧
蹬冰发力顺序是膝关节、踝关节、髋关节
A
关于速滑收腿动作的动作错误的是？
翘臀
重心左右，不做起伏
胯和膝盖要顶住
A
以下哪种滑雪板雪板长,表面积大较不容易陷入？
Race型式滑雪板
Freeride型式滑雪板
Freecarve型式滑雪板
A
以下哪种滑雪板重量轻,板头钝,板身较短？
Freestyle型式滑雪板
Freecarve型式滑雪板
Freeride型式滑雪板
A
关于转弯犁式技术，下列说法中正确的是？[多选]
身体中线均匀放在两支雪板上
重心偏向右板时(向右滑行受阻),滑行的方向偏向左边
重心偏向左板时(向左滑行受阻),滑行的方向偏向右边
BC
以下哪个选项可以使滑雪者安全摔倒?[多选]
向下蹲
向身边两侧倒
不要挣扎，任其滑动
ABC
以下哪个选项可以使滑雪者摔倒后站起来?[多选]
将板举向空中后向山下侧放置
曲身后用手支撑身体,向侧面站起即可
双板平行并与滚落线垂直
ABC
以下哪个选项属于滑降技术?[多选]
直滑降
斜滑降
横滑降。
ABC
以下哪个选项属于直滑降与犁式滑降的区别?[多选]
板型不同
犁式滑降可以通过调节八字的大小和改变立刃的强弱来控制速度
直滑降仅依靠地形变化减速或停止
AB
以下哪个选项是犁式滑降的姿势?[多选]
屈膝
伸膝
下蹲
AB
运用以下哪种技术时，滑雪者两板平均负担体重?[多选]
直滑降
犁式滑降
斜滑降
AB
运用以下哪种技术时，滑雪者需要将身体重心放在两腿之间[多选]?
直滑降
犁式滑降
斜滑降
AB
运用以下哪种技术时，滑雪者山上侧腿负重稍大于山下腿?
直滑降
犁式滑降
斜滑降
C
以下哪个选项是练习横滑降的正确动作?[多选]
通过调节两雪板底面的负重比例及双杖在山上侧的撑动滑进。
身体侧对滑下方向与斜滑降相比较上体有更大的向山下侧扭转的感觉。
双腿微屈,眼睛向山下侧看
ABC
以下哪个选项是练习斜滑降的正确动作?[多选]
在坡面上斜对山下站立时肩、髋稍向山下侧转形成外向姿势。
在下滑过程中山上侧板比山下侧板向前一些双板平行
肩、髋、膝和坡面四条线几乎平行
ABC
以下哪个选项影响雪板转弯?[多选]
迎角
用力的大小。
蹬雪角
ABC
以下哪个选项是练习犁式转弯的正确动作?[多选]
滑行中保持雪板的八字型
重心速向一腿移
内刃承重侧下压, 加力蹬伸下压体
ABC
以下哪个选项是练习半八字连续转弯中山上侧板连续转弯的正确动作?[多选]
保持半八转弯式, 山上(左)侧板向外蹬
边蹬边成半八字, 转膝压体内刃立
双板平行斜滑行, 滑入垂直“滚落线”
ABC
关于滑雪着装的选项，正确的是？[多选]
靴子胫骨脚跟和脚面， 不感压迫又紧握
雪地行走步适中， 靴子后跟先着地
先支雪杖后穿板， 两支雪板放平地。
ABC
以下关于滑雪基础练习正确的是？[多选]
板头板尾不交叉， 步幅要小板平行
板着地时承重心， 右板左转站平行
失去平衡别挣扎， 顺其自然加滑行
ABC
以下关于滑雪跌倒动作正确的是？[多选]
急蹲臀部向侧坐, 面朝坡下防翻滚
顺其自然向下滑
脚、板、臂、杖要抬起。
ABC
以下关于雪上滑走正确的是？[多选]
双板走时体前倾， 两板压雪交替行
体重领先走直线， 前弓后绷前顶膝
双板滑时臂前伸， 体前点杖向后撑
ABC
以下关于练习雪上蹬冰式正确的是？[多选]
板尖打开呈“V”型（约45°）， 膝关微屈体前倾
蹬雪方向为垂进(与滑向垂直), 出板方向随重心
蹬板蹬后迅速收, 不要落地接前伸(出板)
ABC
以下关于练习斜坡站立正确的是？[多选]
双板垂直“滚落线”, 上外(刃)下内(刃)嵌山体
下腿膝关向里(雪面)压,下(腿)实上(腿)虚体内(山下)倾
肩髋上体往(山)下拧, 下板内刃承重心
ABC
以下关于练习横向蹬坡正确的是？[多选]
双板垂直“滚落线”, 上身直立板平行
下内(刃)上外(刃)做支撑, 轮流交换承重心
两脚受力在前端, 膝关微屈向前顶
ABC
以下关于练习倒八字蹬坡正确的是？[多选]
身体正对“滚落线”, 头宽尾窄倒八(字)形
双膝内旋内刃立, 嵌入雪面向外挤
雪杖身后轮流撑, 双板交替上蹬行
ABC
以下关于练习直线滑降正确的是？[多选]
向下对准“滚落线”, 目视前方头抬起
肩臂放松臂前伸, 两膝微屈体微蹲
雪杖两侧自然分, 两脚前掌承重心
ABC
以下哪个选项属于直线滑降的常见错误？[多选]
后坐
低头眼盯滑雪板
体重落在脚后跟
ABC
以下关于练习八字滑降正确的是？[多选]
板尾同时向外展, 头窄尾宽八字形
双膝微屈稍内扣, 内刃立起嵌雪里
臀部切忌往后坐, 脚前内侧承重心
ABC
以下关于练习八字转弯正确的是？[多选]
八字直线滑降时, 重心速向一腿移
身体姿势不能变, 浮腿保持八字型
两(内)刃轮流压重心, 滑行路线“S”型
ABC
以下关于练习半八字转弯正确的是？[多选]
一板八字一板直, 八字板上承重心
立刃、加压、加蹬伸, 浮板收近保平行
内刃承重侧下压, 加力蹬伸下压体
AB
以下哪个选项是练习半八字连续转弯中山下侧板连续转弯的正确动作?[多选]
上一转弯结束后, 体重大部在左(山下)板
承重同时立内刃, 调节转弯作辅助
转弯双膝前屈顶, 身体重心稍降低
ABC
以下哪个选项属于半八字连续转弯的常见错误？[多选]
蹬出脱滑咬不住
雪杖距离身体远
髋肩上体不朝(山)下
ABC
以下关于练习斜滑降正确的是？[多选]
双板平行膝微屈, 膝踝关节向外(山上)倾
三分之一板承重, 双刃(上外、下内)嵌入山体里
减速后跟压下板, 增速体重往前移
ABC
以下关于练习横滑降正确的是？[多选]
双板后部向下推, 下板更多承重心
控制方向靠雪板, 配合转向扭上体
控制速度靠两刃(上外、下内), 平放滑行嵌入停
ABC
以下关于练习双板平行连续转弯正确的是？[多选]
双板同时立左刃, 右脚承重左脚起
重心内移体下压, 扣膝翻掌踝内拧
转弯滑入“滚落线”, 继续向前屈踝膝
ABC
以下关于练习双板平行连续转弯时大转弯的动作正确的是？[多选]
外脚内肩成一线, 双板承重保稳定
大转弯时缩成团, 身体形成流线型
轨迹左右要对称, 紧紧锁住滚落线
ABC
以下关于练习双板平行连续转弯时小转弯短摆的动作正确的是？[多选]
轨迹左右要对称, 紧紧锁住滚落线
上体不动只摆腿
双膝顶压有弹性
ABC
以下关于练习跨蹬式转弯正确的是？[多选]
侧跨步幅别太大, 身体反弓要适宜
速度、重心与点杖, 动作配合要一致
重心注意别偏后, 两板落位要合理
ABC
以下关于练习跳跃式转弯正确的是？[多选]
先变方向后着雪, 双板借势转侧蹬
转弯结束斜(直)滑时, 膝关强力压山体
双刃(上外、下内)猛烈向(山)下蹬, 借助反力体腾起
ABC
以下关于练习转弯的动作正确的是？[多选]
上体不随方向扭, 始终面向滚落线
适应坡度、跟速度, 重心稳在脚弓处
山下雪板承体重, 转弯导向起作用
ABC
以下哪个选项是横滑降的练习方法?[多选]
在缓坡横滑保持均匀速度的练习
从斜滑降到横滑降的练习
在中坡上进行慢速横滑降的练习
ABC
以下哪个选项属于滑雪器材？[多选]
固定器
止滑器
滑雪杖
ABC
以下哪个选项是扛滑雪板的正确动作？[多选]
板底相对
对压后下滑
板尖朝下
ABC
以下哪个选项可用于检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固？
引身向上跳动
左右滑动
雪上滑走
A
以下选项中，哪个动作可用于卸滑雪板？[多选]
用滑雪杖尖打开后部固定器即可
将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕
直接脱卸即可
AB
以下哪个选项是滑雪时原地掉头的步骤？[多选]
双板平行与滚落线垂直站立
将山下侧滑雪板起后掉转方向并与滚落线垂直放置
将山上侧滑雪板掉转方向并与滚落线垂直放置即可完成原地掉头
ABC
以下哪个选项属于自由式滑雪项目？[多选]
雪上技巧
空中技巧
特技滑雪
ABC
以下哪个选项是高山滑雪伤害的原因？[多选]
盲目登高
身体状态欠佳
不了解场地情况
ABC
以下哪个选项是安全摔倒的应用范围？[多选]
控制不了速度
前方无法通过
即将发生撞击
ABC
以下哪个选项变向速度快？
180°变向
踏步式变向
以脚为中心变向
A
穿雪板登坡技术按登坡方向分为以下哪几类？[多选]
曲折登坡
斜登坡
直登坡
ABC
穿雪板登坡技术按登坡技术动作分为以下哪几类？[多选]
八字登坡
双板平行斜登坡
横登坡
ABC
以下哪个选项是八字登坡的应用范围？[多选]
用于缓坡及中缓坡面的直线登坡
用于快速登坡
登坡过程中需随时变向及停住的场合
ABC
雪道上有道标,不同颜色和形状代表不同级别。一般会分为三个颜色,分别是什么？
红色,绿色,蓝色
红色,黄色,蓝色
绿色,蓝色,黑色
C
登山滑雪能往上走的与高山滑雪不同的装备是什么？[多选]
止滑带
适合行走的雪靴
固定器
ABC
滚落线是指一个圆球从斜坡上滚落的线路,以下关于“滚落线”的说法错误的是哪项？
身体的中心要放在山上板上,以抗拒身体重量的自然下滑
要让山下雪板的内刃和山上雪板的外刃嵌入山体,并形成夹角
要想在斜坡上保持平衡,必须使你的滑雪板与滚落线保持垂直
A
滑降技术在滑雪过程中是很重要的,以下关于滑降说法错误的是哪项？
速度过快时选用直滑降,否者难以控制速度,形成危险。
过长的陡坡、速度过快的陡坡不能使用一般的滑降技术直冲,而应改为转弯技术
速度不快时多采用犁式直滑降,陡坡时采用横滑降。
A
雪道上有道标,不同颜色和形状代表不同级别,则蓝色的代表什么？
初级雪道
中级雪道
高级雪道
B
以下对于滑雪镜的说法不正确的是哪项？
经常滑白天向阳雪场的选择浅色镜
滑雪镜可以防止紫外线对眼睛的灼伤
注意选择的滑雪镜有良好的防雾能力
A
以下关于滑雪服的说法中错误的是哪项？
分身滑雪服穿着方便,但在选择时裤子一定要是高腰式,并且最好有背带和软腰带
滑雪服的外料应选用耐磨防撕、防风,表面经防风处理的尼龙或防撕布材料较好
滑雪服的开口以小拉链,多个小口袋为主,方便携带一些手机以及滑雪用品等
C
跳台滑雪有哪些技术要点?
助滑、空中飞行、大回转、着陆
助滑、起跳、空中飞行、着陆
起跳、滑降、空中飞行、回转
B
以下关于初学者选择滑雪场的原则,说法错误的是哪个选项？
交通便捷,路程较近
有价格优势,场地人较多
拥有成熟级初级雪道
B
在滑雪场地发生冻伤应该怎么办,以下说法错误的是哪个选项？
应立即转移伤者位置,更换被打湿的衣物
用保暖的羽绒或者太空棉包裹保暖,补充热的甜饮料。
可以喝一些酒驱寒,逐渐温暖身体
C
北欧两项运动指的是哪两项?
跳台滑雪和高山滑雪
跳台滑雪和越野滑雪
高山滑雪和竞技滑雪
B
滑雪场的雪道上都有道标,不同颜色代表不同级别,绿色圆圈是什么雪道？
初级
中级
高级
A
以下哪一项不属于高山滑雪的规范竞赛项目?
大回转
空中飞行
全能
B
滑雪运动的关键要素是“板”、“雪”、“立”、“_____”。
衡
定
滑
C
以下哪个选项是高山滑雪小回转的入门技术？[多选]
点杖
轻身
拧转
ABC
回转比赛时，男子比赛旗门是多少个？
55-75个
60-80个
65-85个
A
回转比赛时，女子比赛旗门是多少个？
45-60个
50-65个
55-70个
A
回转比赛时，起点与终点的高度差男子是多少？
130-210米
140-220米
150-230米
B
回转比赛时，起点与终点的高度差女子是多少？
100-160米
110-170米
120-180米
C
大回转比赛时，起点与终点的高度差男子是多少？
350-400米
400-450米
450-500米
A
大回转比赛时，起点与终点的高度差子是多少？
260-350米
360-450米
460-550米
A
超级大回转比赛场地起点与终点高度差女子是多少米？
350-500米
400-550米
450-600米
A
超级大回转比赛场地起点与终点高度差男子是多少米？
500-650米
550-700米
600-750米
A
速降场地起点与终点的高度差女子是多少米？
500-800米
600-900米
700-1000米
A
速降场地起点与终点的高度差男子是多少米？
600-900米
700-1000米
800-1100米
C
短道速滑轮比赛的位置一般是由什么方式决定的？
按抽签的大小顺序
按比赛的成绩顺序
第一轮按抽签顺序，之后按成绩顺序
C
无舵雪橇运动员是保持什么样的姿势在雪橇上？
坐着
趴着
躺着
C
跳台滑雪是否需要腾空做技术动作？
是
否
均可
A
短道速滑的比赛场地是是室内还是室外？
室内
室外
都有
A
短道速滑第一轮之外的比赛成绩最好的在什么位置？
外圈
内圈
随意位置
B
速度滑冰主要比什么？
速度
动作
技巧
A
哪项运动不是构成冰球运动的一部分?
滑冰
曲棍球
棒球
C
俯视冰橇比赛过程中身体的哪个部位挨着冰橇？
头部
背部
胸部
C
俯视冰橇的初动力来源是？
自己
发动机
重力
A
无舵雪橇哪个部位在前？
头
脚
手
B
自由式滑雪在高山滑雪基础上发展而成的。[判断]
正确
错误
A
自由式滑雪是否需要运用滑雪杖？
是
否
均可
A
单板滑雪赛道是否有障碍？
有
没有
根据情况而定
A
有舵雪橇双人座每组选手有几个人？
1
2
3
B
有舵雪橇的初动力来源是？
推动
发动机
重力
A
有舵雪橇的制动装置由谁控制？
前面选手
后面选手
俩选手均控制
B
高山滑雪的高山海拔要在多少米以上？
1000
1500
2000
A
越野滑雪赛道分为几段？
1
2
3
C
哪项不是北欧两项的组成部分？
自由式滑雪
跳台滑雪
越野滑雪
A
北欧两项第一天进行什么比赛？
自由式滑雪
跳台滑雪
越野滑雪
B
北欧两项第二天的比赛站位由什么决定？
第一天的成绩
抽签
随意站位
A
北欧两项第二天的出发顺序与什么有关？
与第一天成绩有关
一起出发
与抽签顺序有关
A
哪项不是冬季两项的组成部分？
越野滑雪
射击
曲棍球
C
冬季两项到达目标地发射几发子弹？
3
5
10
B
冬季两项射击不命中有什么惩罚措施?
直接淘汰
罚时间
罚路程
B
冬季两项最终的结果与什么无关？
滑行时间
射击时间
惩罚时间
B
冬季两项射击枪在运动员哪里携带？
手上
腰上
背上
C
冬季两项射击枪是什么枪？
手枪
小口径步枪
小口径冲锋枪
B
冬季两项每次射击是连续的么？
是
不是
均可
B
冬季两项起源于哪个国家？
雅典
挪威
瑞士
B
冬季两项是否只允许男性参加？
是
否
无规定
B
冬季两项共有多少个单项？
10
11
12
A
花样滑冰起源于哪个国家?
英国
美国
德国
A
花样滑冰单人滑分为几项？
1
2
3
B
花样滑冰正式的比赛项目有几个？
3
4
5
B
花样滑冰单人滑短节目规定时长是？
2分20秒到2分40秒之间
2分15秒到2分45秒之间
2分30秒到2分50秒之间
A
花样滑冰单人滑短节目中技术动作要素没有规定哪个动作？
跳跃
接续步
燕式步
C
跳台滑雪的俗称是什么？
跳雪
滑雪
跳台滑
A
哪个不是跳台滑雪的跳台级数？
70米
80米
90米
B
哪个度数满足跳台滑雪的助滑道坡度要求？
32度
44度
40度
C
哪个长度满足跳台滑雪的助滑道长度要求？
70米
90米
110米
B
哪个时间满足跳台滑雪身体在空中飞行的时间？
3秒
5秒
7秒
B
俯式冰橇又称什么？
俯式雪橇
俯式冰车
钢架雪车
C
俯式冰橇的最高时速为？
每小时120公里
每小时130公里
每小时180公里
B
哪个不是无舵雪橇的别称？
平底雪橇
运动雪橇
长雪橇
C
无舵雪橇的雪橇身是由什么制成的？[多选]
铁
钢
木头
BC
无舵雪橇男女单人项目比赛每队限报多少人？
2人
3人
4人
B
无舵雪橇男女单人项目比赛每人滑行几次？
3次
4次
5次
B
无舵雪橇双人项目比赛每队限报多少人？
2人
3人
4人
A
无舵雪橇双人项目比赛每队滑行几次？
2次
3次
4次
A
有舵雪橇的雪橇身是由什么制成的？
金属
玻璃
木头
A
有舵雪橇又名为什么？
雪地之舟
雪地骆驼
运动雪橇
A
冬奥会有舵雪橇项目中没有几人座？
2
3
4
B
有舵雪橇只允许男子参加？
是
否
无规定
B
哪个不是高山滑雪的别名？
阿尔卑斯滑雪
山地滑雪
山坡滑雪
C
奥运会高山滑雪设几个小项？
8
9
10
C
哪个不是高山滑雪男子项目？
滑坡
滑降
回转
A
短道速滑场地所占面积为多少平方米？
1600
1800
2000
B
短道速滑跑道一圈约多少米？
101
111
121
B
短道速滑采用什么赛制？
积分制
淘汰制
时间制
B
哪个人数不满足短道速滑每场比赛人数规定？
6
8
10
C
短道速滑运动员是否可以超越对手？
是但会影响成绩
否
是但不会影响成绩
C
单板滑雪的别名是？
单人滑
滑板滑雪
滑坡滑雪
B
单板滑雪与什么运动有关？
冲浪
滑草
轮滑
A
冰球使用的球由什么制成？
木头
橡胶
布料
B
冰球使用的球厚度约为多少毫米？
22
25
28
B
冰球使用的球直径约为多少厘米？
6.5
7.5
8.5
B
冰球使用的球重量约为多少克？
130
170
190
B
冰球比赛时上场几人？
5
6
7
B
冰球比赛前锋几人？
2
3
4
B
哪个不是冰壶的别称？
掷冰壶
冰上溜石
冰上溜壶
C
冰壶为什么形状？
圆壶状
圆球状
球壶状
A
冰壶由什么制成？
玻璃
花岗岩
陶瓷
B
世界顶尖的冰壶制造地是哪？
英格兰
苏格兰
北爱尔兰
B
有人冰壶比作为什么？
冰上国际象棋
冰上国际围棋
冰上国际跳棋
A
跳台滑雪的世界纪录是多少？
10秒
20秒
没有世界纪录
C
哪个不是跳台滑雪性能的影响因素？
助滑道角度
温度
压强
C
哪个不是冬奥会跳台滑雪所设项目？
90米
120米
150米
C
跳台滑雪团队赛由几人组成？
3
4
5
B
跳台滑雪团队赛以多少米跳台为基础？
90米
120米
150米
B
跳台滑雪正式比赛以几次综合成绩进行排名？
1
2
3
B
跳台滑雪姿势评分最高分是多少？
20
30
40
A
哪个不是单板滑雪单板鞋的一种？
硬鞋
软鞋
钉鞋
C
单板滑雪单板鞋中的硬鞋适用于什么情况？
大回转比赛
普通滑雪比赛
旋转比赛
A
单板滑雪向后摔用什么撑？
手腕撑
胳膊撑
不能用手腕撑
C
单板滑雪向后摔小臂是什么转态？
绷直
向下撑
自然缓冲
C
单板滑雪向后摔，头向什么方向？
向前
向后
向左
A
单板滑雪向后摔身体呈什么形状？
直线状
抱团状
曲线状
B
单板滑雪向前摔手臂是什么转态？
绷直
向前撑
交叉于身体前方护胸和脸
C
单板滑雪向前摔什么部位着地？
肘
脸
膝盖
A
单板滑雪向前摔两小腿是什么转态？
绷直
弯曲抬起
弯曲下放
B
单板滑雪领先腿站法正确的站姿？
膝盖弯曲，背直抬头
膝盖伸直，背直抬头
膝盖弯曲，背直低头
A
单板滑雪直线下滑重心在什么地方？
肚子
腰上
前腿
C
单板滑雪直线下滑手臂是什么姿势？
向前伸
向后甩
放到身体两侧
A
单板滑雪直线下滑重要的要素没有什么？
速度
平衡性
方向感
C
单板滑雪正面左右滑行正面面向下坡重心在哪？
前腿
腰上
后腿
A
单板滑雪正面左右滑行正面面向下坡手臂指向哪？
前方
后方
左边
A
单板滑雪正面左右滑行正面面向下坡换向后重心在哪？
前腿
腰上
后腿
C
单板滑雪正面左右滑行正面面向下坡换向后用哪个手臂？
原指向臂
另一指向臂
两指向臂
B
单板滑雪正向刹车眼睛向什么方向看？
外侧
前方
上方
A
单板滑雪背向刹车眼睛向什么方向看？
外侧
前方
上方
C
单板滑雪正向刹车后腿是什么动作？
向前踢板
蹬板
无动作
A
单板滑雪背向刹车后腿是什么动作？
向前踢板
蹬板
无动作
B
单板滑雪正向刹车哪个刃形成刹车？
前刃
后刃
两刃
B
单板滑雪背向刹车哪个刃形成刹车？
前刃
后刃
两刃
A
单板滑雪正向推板不用来控制什么？
速度
正确站姿
方向
C
单板滑雪滑雪服需要佩戴什么眼镜？
隐形眼镜
闪光镜
风镜
C
单板滑雪的单板种类不包括什么？
自由式
回转式
跳跃式
C
单板滑雪单板的宽度要求哪个不满足？
站上去靴子超过边缘
站上去靴子不超过边缘
站上去靴子刚好边缘
B
单板滑雪雪鞋试穿时为什么要留1厘米的空余？
担心卡脚
需要穿薄的袜子
需要穿厚的袜子
C
单板滑雪外套价钱的好坏差异主要不在什么地方？
良好的透气能力
良好防水性
良好的耐磨性
C
速度滑冰的赛道长度为多少米？
200
400
800
B
哪个不是速度滑冰赛道的组成之一？
内道
中道
外道
B
速度滑冰几人一组进行比赛？
2
3
4
A
速度滑冰每滑几圈到达换道区？
1
1.5
2
A
速度滑冰到达换道区需要换道时怎么换道？
只有内道到外道
只有外道到内道
内外道互换赛道
C
速度滑冰比赛短距离比赛赛程是多少米？
400
500
600
A
速度滑冰比赛中距离比赛赛程是多少米？
1000
1200
1500
A
速度滑冰项目以什么为规定？
国际滑冰联盟
国际滑冰组织
国际冬季项目联盟
A
2018年平昌冬奥会上速度滑冰将进行男、女共几个小项？
12
14
15
B
在10世纪，冰刀是用什么制成的？
骨头
木头
铁块
A
管式铁制冰刀在多少世纪被发明的？
16
17
18
B
第一届国际速滑比赛的参与国有多少个国家？
12
13
15
B
第一届国际速滑比赛多长时间进行一次国际性比赛？
1年
2年
4年
A
国际滑冰联盟负责的项目有哪个？[多选]
花样滑冰
速度滑冰
短道速滑
ABC
1892年成立的国际滑冰联盟规定了每一年举行一次什么比赛？
世界男子速滑锦标赛
世界女子速滑锦标赛
世界速滑锦标赛
A
50年代，哪国的速滑运动崛起？
美国
英国
苏联
C
50年代，苏联在哪三届奥运会上获得的金牌最多？
6.7.8
7.8.9
8.9.10
B
宋代出现了由滑雪而来的什么运动？
冰嬉
冰床
冰擦
A
乾隆年间，“技勇冰鞋营”管理机构叫什么?
冰部
冰厂
冰处
C
标准速滑竞赛跑道周长最短为多少米？
300
333.33
400
B
哪个不满足标准速滑竞赛跑道内弯道半径？
24
25
26
A
短跑道速滑跑道周长为多少米？
110
111.12
120
B
短跑道速滑跑道内弯道半径为多少米？
7
8
9
B
速度滑冰跑道直道长为多少米？
125
128.07
130
B
速滑运动员穿什么制的连衣服？
塑料
布
尼龙
C
冰刀与鞋码关系不可能是？
相同
大一号
小一号
C
刀尖要比鞋长多少厘米？
7
9
11
B
刀跟要比鞋长多少厘米？
5
7
9
A
换道时为避免相撞，哪个赛道的运动员有优先权？
外道
内道
都有
A
速滑男子团体追逐赛有几个小队参赛？
2
3
4
A
速滑男子团体追逐赛每小队有几人？
2
3
4
B
速滑男子团体追逐赛共有几圈？
8
9
10
B
速滑小项中哪个项目取消了内道与外道？
500米
追逐赛
集体出发
C
哪个不满足速度滑冰集体出发的比赛人数？
12
16
20
C
速滑女子团体追逐赛共有几圈？
7
8
9
A
速度滑冰接力赛每队有几人？
3
4
5
B
速滑的训练方法没有什么？
重复法
积累法
间歇训练法
B
哪个不是鉴别滑行技术合理的主要标志？
滑行速度
提升速度
保持速度
B
速度滑冰选手必须按照什么方向滑跑？
逆时针
顺时针
均可
A
速度滑冰选手在鸣枪前需要遵守什么竞赛通则？
活动
预备动作
保持静止
C
速度滑冰选手在同一条赛道滑行时必须保持几米远？
4
5
6
B
运动员在比赛中由于不属于自身的原因而影响了正常滑跑或摔倒时怎么样？
取消比赛资格
立即重新比赛
休息30分钟后重新比赛
C
运动员在比赛中因冰场不洁或冰刀损坏而影响了正常滑跑或摔倒时怎么样？
取消比赛资格
立即重新比赛
休息30分钟后重新比赛
A
全能冠军应是取得几个以上单项第1的运动员？
2
3
4
B
速度滑冰总分一般记录到小数点后几位？
2
3
4
C
越野滑雪单项比赛出发应该怎么出发？
同时出发
按抽签顺序出发
间隔单人出发
C
越野滑雪单项比赛运动员到达终点时必须有几只脚穿有带标记的滑雪板？
1
2
1或2
C
越野滑雪男子接力比赛是多少米？
4*5千米
4*7.5千米
4*10千米
C
越野滑雪女子接力比赛是多少米？
4*5千米
4*7.5千米
4*10千米
A
越野滑雪接力比赛接力区长度是多少米？
15
30
45
B
越野滑雪场地应选在什么地方？
森林等地形多变区
平地
丘陵
A
哪个宽度不满足越野滑雪比赛场地的宽度？
2米
4米
5米
A
越野滑雪比赛场地的雪的厚度至少为多少厘米？
8
10
12
B
哪个宽度不满足越野滑雪俩雪辙的内壁的距离？
15
18
21
C
越野滑雪比赛场地雪辙深度至少为多少厘米？
1
2
3
B
越野滑雪比赛难度应该出现在全程的多少处？
三分之二
四分之三
五分之四
B
越野滑雪双追逐赛采用什么滑法？
传统式滑法
自由式滑法
前半段传统式，后半段自由式
C
越野滑雪个人短距离采用什么滑法？
必须采用传统式滑法
必须采用自由式滑法
传统式自由式均可
C
越野滑雪接力赛采用什么滑法？
必须采用传统式滑法
必须采用自由式滑法
1.2位传统式，3.4位自由式
C
越野滑雪接力赛女子共滑行多少公里？
20
30
40
A
越野滑雪对体能主要的要求方面是？
爆发力
耐力
力量
B
在训练中对一般身体素质的训练，是对什么的训练？
全部肌肉群
大腿
具体肌肉群
A
采用柔韧性和伸展性相结合的训练，这种训练是发展什么的训练？
全部肌肉群
大腿
具体肌肉群
C
越野滑雪崎岖地形训练完成训练的步频是每秒多少步？
2
3
4
B
越野滑雪崎岖地形训练为提高耐力采用什么方式？
增加训练时间
增长训练路程
负重走和跑
C
越野滑雪线路重叠部分不超过多少公里？
0.5
1
1.5
B
越野滑雪长距离的比赛理想的线路是什么？
单独线路
没有障碍
没有较大的转弯
A
越野滑雪指引线路的旗帜颜色一般是什么颜色？
红
黄
蓝
A
越野滑雪如果使用一个以上赛道，赛道间的间距可能是几米？
0.9
1.2
1.5
B
越野滑雪个人滑雪雪道间的间距可能是几厘米？
20
25
30
A
越野滑雪供暖场所设置在哪？
起点
终点
于线路容易接近的地方
C
越野滑雪供暖场所应提供空间以供干什么？
休息
治疗
打蜡
C
越野滑雪在起点不设置什么？
休息区
打蜡区
热身区
A
越野滑雪线路维护设备不包括什么？
雪橇车
铁锹
清障车
C
对于越野滑雪的标记有什么要求？
统一颜色
统一尺寸
统一颜色和尺寸
C
越野滑雪为避免运动员误入其他线路，不用什么标记？
围栏
旗帜
告示牌
C
17世纪冰球运动中的冰球采用的是什么？
圆饼
冰块
石块
A
17世纪冰球运动中的冰球采用的圆饼是由什么制成的？
橡胶
冰块
木块
C
17世纪冰球运动中的冰球采用的球杆是什么？
竹竿
铁棒
棍棒
C
1860年加拿大使用的盘状冰球是用什么制成的？
橡胶
冰块
木块
A
1875年第一场正式的冰球比赛，双方上场人数是多少人？
9
20
30
C
1897年制定出的冰球比赛规则规定双方的出场人数为多少人？
9
20
30
A
冰球六人制打法是由哪个国家的的冰球协会首创的？
加拿大
美国
英国
A
冰球什么联赛的影响与NBA对篮球的影响类似？
NHI
NHL
NBL
B
第一支职业冰球球队叫什么队？
帝湖队
蒂湖队
醍醐队
B
第一支职业冰球球队在哪个国家成立？
加拿大
美国
英国
B
1917年哪个国家成立了国家冰球联盟？
加拿大
美国
英国
A
1908年欧洲成立的国际业余冰球联合会共有几个会员国？
3
4
5
C
国际冰球联合会根据比赛成绩将所有会员国分为几组？
2
3
4
B
国际冰球联合会根据比赛成绩分出的A组有几队？
6
8
10
A
国际冰球联合会根据比赛成绩分出的B组有几队？
6
8
10
B
国际冰球联合会根据比赛成绩分出的B组可以参加什么比赛？
奥运会冰球比赛
世界冰球锦标赛
业余冰球比赛
C
冰球比赛全场一共几局比赛？
2
3
5
B
冰球比赛每队多少人？
9
20
30
B
冰球比赛运动员犯规罚下场时间不可能是多少分钟？
2
6
10
B
冰球比赛全场一共几局比赛？
2
3
5
B
冰球比赛每局比赛多少分钟？
15
20
30
B
冰球比赛每局比赛中间休息多少分钟？
15
20
30
A
冰球比赛场内有几个裁判员？
4
6
3
C
冰球比赛每场有几个监门员？
1
2
3
B
控制整个比赛的裁判员是什么裁判员？
场上裁判员
监门员
边线裁判员
A
负责有人越位时打出信号的裁判员是什么裁判员？
场上裁判员
监门员
边线裁判员
C
冰球比赛身穿的服装包括什么？[多选]
护膝
护肘
护裆
ABC
冰球比赛中每射中一球加多少分？
1
2
3
A
冰球比赛如何替换队员的守门员？
随意换
不需和裁判示意
需要和裁判示意
B
冰球比赛什么情况叫做越位？
攻队队员先于球进入攻区
攻队队员后于球进入攻区
守队队员先于球进入攻区
A
职业冰球联赛中专司“打架”的场上位置叫什么？
执行者
进攻者
暴力者
A
奥运会上的冰球是否会出现北美职业冰球联赛中的打架现象？
是但很少
否
是但很多
B
冰球比赛中的开球点是什么位置？
红色中线中间的蓝色点
蓝色色中线中间的红色点
红色中线中间的红色点
A
冰球比赛共有几个争球点？
8
9
10
B
冰球比赛如发生死球怎么办？
拿到攻区争球点重新比赛
拿到中区争球点重新比赛
拿到守区争球点重新比赛
A
冰球比赛如发生越位怎么办？
拿到攻区争球点重新比赛
拿到中区争球点重新比赛
拿到守区争球点重新比赛
B
冰球比赛中哪种冲撞是合理冲撞？
用肩冲撞
滑行三步以上冲撞
跳起来冲撞
A
冰球比赛中的处罚没有什么处罚？
违例
严重违例
违规
C
冰球比赛中中场的名称是什么？
C
O
L
A
冰球比赛中左边锋的名称是什么？
LW
LD
LR
A
冰球运动的基本技术不包括什么？
滑跑技术
与足球相近的攻防技术
棒球技术
C
冰球运动的滑跑技术不包括什么？
起跑
正滑
骤停
C
冰球运动的进攻技术不包括什么？
挑射
补射
正射
C
冰球比赛强调配合，战术多变的打法是什么打法？
欧洲型打法
北美型打法
亚洲型打法
A
冰球比赛全队进攻战术不分为什么？
快攻
慢攻
阵地进攻
B
多打少是冰球比赛中哪一队什么情况下出现的什么战术？
对方被罚下场的进攻战术
己方被罚下场的进攻战术
己方被罚下场的防守战术
A
标准的冰球场地的面积是多少平方米？
1730
1830
1930
B
最小的冰球场地的面积是多少平方米？
360
390
500
B
冰球场地四角圆弧标准场地半径是多少米？
6.5
7.5
8.5
C
冰球场地四周立起的界墙约为多少米？
1.1
1.2
1.3
B
冰球场地蓝线共有几条？
1
2
3
B
冰球场地红线共有几条？
1
2
3
A
冰球球门外表面是什么颜色的？
红色
白色
蓝色
A
冰球场不需要配备什么装置？
通讯装置
照明装置
计时装置
A
冰球鞋不可以由什么制成？
皮革
尼龙
帆布
C
冰球赛场什么位置的冰球鞋全由金属制成？
运动员
守门员
裁判员
B
冰球球杆长不超过多少厘米？
132
147
155
B
冰球球杆宽不超过多少厘米？
7
8
9
C
冰球球杆不可以由什么制成？
木头
橡胶
碳素材料
B
冰球球杆怎么减轻重量？
更换更轻的材料
缩短长
缩短宽
A
冰壶赛道的横截面是什么形状？
U型
V型
L型
A
冰壶赛道的横截面是U型是为了运动员更好打出什么球？
直线球
弧线球
圆线球
B
冰壶比赛的发球点在什么位置？
赛道一端
赛道俩端
赛道中间
A
冰壶比赛的发球区被称作什么？
本垒
圆垒
营垒
A
为了保证冰壶运动的安全，应用什么力将冰壶投出去？
肩膀用力
手腕用力
上身用力
A
在滑雪的滑行过程中，如何安全的做到连续犁式转弯？
两只滑雪板轮换变为主动板
增大从动板的下压力量
增大主动板的下压力量
A