6229智慧树知到《放飞心灵大学生心理健康教育》见面课答案答案9609

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智慧树知到《放飞心灵大学生心理健康教育》见面课答案
见面课：压力管理与应对

1、压力的来源包括（ ）。

A.家庭/工作平衡

B.个人发展

C.生活事件

D.人际关系

正确答案：家庭/工作平衡;

个人发展;

生活事件;

人际关系

2、影响情绪的因素有（ ）。

A.人们看问题的视角

B.人们的身体姿态

C.人们的心情

D.人们的快乐程度

正确答案：人们看问题的视角;

人们的身体姿态

3、研究显示，人是不爱动脑筋的，原因可能是（ ）。

A.无意识情绪的影响

B.注意的过度聚焦

C.思维定势

D.人是哺乳动物

正确答案：无意识情绪的影响;

注意的过度聚焦;

思维定势

4、情绪管理的基本诀窍有（ ）。

A.改变体态

B.改变看问题的角度

C.丰富多彩的生活

D.啥都不做

正确答案：改变体态;

改变看问题的角度;

丰富多彩的生活

5、改变体态，可以（ ）。

A.影响情绪

B.影响看问题的视角

C.增加收入

D.减少浪费

正确答案：影响情绪;

影响看问题的视角

6、下面可以对情绪产生积极影响的有（ ）。

A.听音乐

B.运动

C.唱歌

D.跳舞

正确答案：听音乐;

运动;

唱歌;

跳舞

7、忧伤的时候听伤感的音乐，会（ ）。

A.使人的情绪变好

B.使人更忧伤

C.对人没有影响

D.以上说法都不对。

正确答案：使人的情绪变好

8、脸上挂着微笑，会（ ）。

A.令人不开心

B.令人开心起来

C.令人沮丧

D.对人没有任何影响

正确答案：令人开心起来

9、研究显示，下面几种活动中，能带来最大快乐的是（ ）。

A.有氧运动

B.散步

C.体操

D.跳舞

正确答案：跳舞

10、练习“坐直了”会（ ）。

A.增强情绪调控能力

B.增加工作的条理性

C.增强意志力

D.强化负面情绪

正确答案：增强情绪调控能力;

增加工作的条理性;

增强意志力

见面课：如何更好适应大学生活

1、大学新生的主要适应内容有

A.环境的适应

B.角色的适应

C.学习的适应

D.生活的适应

正确答案：环境的适应;

角色的适应;

学习的适应

2、大学新生的环境适应包括

A.自然环境适应

B.生活方式适应

C.生活内容适应

D.生活习惯适应

正确答案：自然环境适应;

生活方式适应;

生活内容适应;

生活习惯适应[1] [2]  下一页