【单选题】 对于青春期培养良好的个人卫生习惯，下列说法正确的是【】①合理安排生活和学习②每天保证充分的睡眠时间，应为10小时以上③女同学得注意乳房保健及经期卫生④要坚决杜绝早恋，应尽量少和异性同学交往（其他考试,知识竞赛,中小学生安全知识竞赛题库）

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