如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。

来源：医院三基考试职业资格

如果强调肌肉耐力和力量的综合训练，下列哪种是比较好的方式（）。

A、助力运动

B、抗阻运动

C、主动-辅助运动

D、抗重力运动

E、以上都不是

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答案解析

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