3087下列各种食物中，可以有效缓解上述症状的是（)。A．淡水鱼B．全谷C．动物肝脏D．新鲜蔬菜E．水果7602

下列各种食物中，可以有效缓解上述症状的是()。 A．淡水鱼 B．全谷 C．动物肝脏 D．新鲜蔬菜 E．水果 请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！