4572智慧树知到《青春健康懂营养》章节测试答案5605

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智慧树知到《青春健康懂营养》章节测试答案

第一章

1、 当意识到自己极度（ ），并短期内无法解决时，可以向心理医生寻求帮助等。

A.焦虑

B.抑郁

C.暴躁

D.绝望

答案: 焦虑,抑郁,暴躁,绝望

2、 伤害不是必然的，而是可以预防或控制的，比如（ ）等。

A.淹溺

B.道路交通伤害

C.中毒

D.烧伤

答案: 淹溺,道路交通伤害,中毒,烧伤

3、 2019年世界卫生组织（WHO）的健康饮食的5大建议（ ）和避免危险饮酒和有害饮酒。

A.吃各种食物

B.减少盐的摄入

C.减少食用某些脂肪和油

D.限制糖摄入量

答案: 吃各种食物,减少盐的摄入,减少食用某些脂肪和油,限制糖摄入量

4、 《中国居民膳食指南（2016）》提出了（ ）条核心推荐条目

A.四

B.五

C.六

D.七

答案: 六

5、 中国居民膳食指南推荐每天食盐摄入量不超过（ ）克/天。

A.3

B.4

C.5

D.6

答案: 6

6、 每人每天烹调油用量（ ）克。

A.25-30

B.30-35

C.35-40

D.40-45

答案: 25-30

7、 糖最好每天摄入量不超过（ ）克，最好控制在25克以下。

A.50

B.60

C.70

D.80

答案: 50

8、 大学生的生理特点处于青春期后期、成年期，生理达到生理成熟、性成熟。

A.对

B.错

答案: 对

9、 合理膳食又称平衡膳食。

A.对

B.错

答案: 对

10、 酗酒是造成伤害、暴力和过早死亡的一个主要原因。

A.对

B.错

答案: 对

第二章

1、 毛泽东主席1958年总结出来的“养生十六字诀”包括（ ）

A.遇事不怒

B.基本吃素

C.多多散步

D.劳逸适度

答案: 遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度

2、 曹操《步出夏门行•龟虽寿》诗中写道（ ）

A.老骥伏枥，志在千里

B.烈士暮年，壮心不已

C.盈缩之期，不但在天

D.养怡之福，可得永年

答案: 老骥伏枥，志在千里,烈士暮年，壮心不已,盈缩之期，不但在天,养怡之福，可得永年

3、 陶渊明《饮酒》诗曰（ ）

A.问君何能尔，心远地自偏

B.采菊东篱下，悠然见南山

C.山气日夕佳，飞鸟相与还

D.此中有真意，欲辩已忘言

答案: 问君何能尔，心远地自偏,采菊东篱下，悠然见南山,山气日夕佳，飞鸟相与还,此中有真意，欲辩已忘言

4、 “食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。”出自（）

A.《摄养诗》

B.《食粥》

C.《苏沈良方》

D.《春日偶成》[1] [2] [3] [4] [5] [6]  下一页