4860智慧树知到《健身减压与形体修塑》见面课答案答案3118

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智慧树知到《健身减压与形体修塑》见面课答案
见面课：健康快乐每一天

1、问题:运动有利于摆脱消极情绪，提升身心健康水平。

选项：

A:对

B:错

答案: 【对】

2、问题:幸福就是生活中没有压力。

选项：

A:对

B:错

答案: 【错】

3、问题:拉伸肩颈、胸背肌肉，可以改善大脑的生理功能，促进身心健康。

选项：

A:对

B:错

答案: 【对】

4、问题:压力不会引起会内脏神经的功能失调。

选项：

A:对

B:错

答案: 【错】

5、问题:运动能够促进人体释放内啡肽等快乐激素，使人获愉快的情绪体验。

选项：

A:对

B:错

答案: 【错】

6、问题:通过运动拉伸肩颈部肌肉，改善肩颈部的肌肉僵硬，能缓解不良情绪

选项：

A:对

B:错

答案: 【对】

7、问题:压力越大越能够促进人潜力的发挥，取得成功。

选项：

A:对

B:错

答案: 【错】

8、问题:过大的心理压力会给人的生理和心理都带来巨大危害。

选项：

A:对

B:错

答案: 【对】

9、问题:长期的心理压力会给人的生理和心理都带来巨大危害。

选项：

A:对

B:错

答案: 【对】

10、问题:压力会对胃肠道产生影响，如消化吸收不良，消化道溃疡。

选项：

A:对

B:错

答案: 【对】

见面课：练出健康好身体

1、问题:一个人的健康状况最重要的是取决与医疗条件。

选项：

A:对

B:错

答案: 【错】

2、问题:一个人的健康状况最重要的是取决与良好的生活行为方式。

选项：

A:对

B:错

答案: 【对】

3、问题:一个人的健康状况最重要的是取决遗传因素。

选项：

A:对

B:错

答案: 【错】

4、问题:《健身减压塑体操》可以预防颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。

选项：

A:对

B:错

答案: 【对】

5、问题:《健身减压塑体操》可以缓解肩颈、胸背、腰背慢性疼痛。

选项：

A:对

B:错

答案: 【对】

6、问题:《健身减压塑体操》能促进人体脂肪分解，有效减脂。

选项：

A:对

B:错

答案: 【对】

7、问题:每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥。

选项：

A:对

B:错

答案: 【错】

8、问题:饥饿减肥法可以快速减肥，值得推广。

选项：

A:对

B:错

答案: 【错】

9、问题:内脏神经支配内脏器官、支配心血管和腺体的活动，调节机体的营养、呼吸、循环、内分泌、排泄、生理活动，并影响机体的新陈代谢，调节体温。

选项：

A:对

B:错

答案: 【对】

10、问题:运动强度越大，减肥效果越好。

选项：

A:对

B:错

答案: 【错】