2018年1月重庆市人民代表大会召开。学校广播站的小记者小聂采访了市人大代表老李。小聂：您当选市人大代表期间为重庆市人民做了哪些事呢？老李：我在会议召开期间参与了三件事：审议了市长的《政府工作报告》；联合多名人大代表要求市环保部门就市区河流污染治理情况作出解释；对选举新市长的决议投了赞成票。小聂：人大代表不愧是人民民意的代言人，人民代表大会制度保证了人民当家作主。老李：对呀，新时代我们要毫不动摇地坚持并与时俱进地完善人民代表大会制度！

【题目】    2018年1月重庆市人民代表大会召开。学校广播站的小记者小聂采访了市人大代表老李。小聂：您当选市人大代表期间为重庆市人民做了哪些事呢？老李：我在会议召开期间参与了三件事：审议了市长的《政府工作报告》；联合多名人大代表要求市环保部门就市区河流污染治理情况作出解释；对选举新市长的决议投了赞成票。小聂：人大代表不愧是人民民意的代言人，人民代表大会制度保证了人民当家作主。老李：对呀，新时代我们要毫不动摇地坚持并与时俱进地完善人民代表大会制度！

（1）你从老李的行动中看出人大代表肩负哪些职权？

（2）我们应该怎样坚持和完善人民代表大会制度？